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專家認證「早上愛愛」6大優點! 男戰力最強...別賴床了
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作者:
qqonqq
時間:
2017-11-23 08:13 AM
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專家認證「早上愛愛」6大優點! 男戰力最強...別賴床了
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▲一日之計在於晨!快把握早上愛愛好時機~
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誰說愛愛一定要在晚上?一日之計在於晨,早上做愛其實優點多多!且早上7點是男女性慾高峰期,這時的性愛品質最佳。
國外網站
《The chronicle》
整理出以下6個經專家認證過的「早上愛愛」優點
,快搖醒另一半,來場激情晨愛吧!
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1.減肥燃脂
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專家指出,早上做愛一次,能消耗約200大卡的熱量,等同於在跑步機上連續跑15分鐘。而每週一次、約20分鐘的性愛,一年下來,能消耗約7500大卡,相當於120公里的跑步。
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2.紓解情緒
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美國辛辛那提大學(University of Cincinnati)的研究發現,早晨性愛會讓人情緒保持平靜、釋放壓力,效果甚至可長達一週,因此專家建議,可選在週一早上愛愛,掃除Monday blue。
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3.防老化
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研究顯示,性愛能自然誘發體內既有的脫氫表雄酮(DHEA)荷爾蒙,助延長老化,且女性若達到高潮,體內釋出的脫氫表雄酮濃度會是正常值的5倍。
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▲早上來一場火熱晨愛,其實會帶來不少健康好處。
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4.降低對咖啡因的依賴
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很多人早上精神不濟,會喝杯咖啡提振精神,勸你換成早晨來場性愛!不僅能減少發生心悸的可能,還能降低血壓、增強肌耐力,此外也能真正喚醒你的大腦。
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5.提升免疫力
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美國醫學研究指出,每週定期做愛兩次的伴侶,體內免疫球蛋白A(IgA)會增加,有助強化免疫系統,有效降低誘發感冒及流感的機率。
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6.釋放愛的催產素
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透過性愛和高潮,能讓大腦獲得催產素(Oxytocin),有助降低血壓、緩解壓力及緊張情緒,改善睡眠品質,更能增添情侶間的信任感,讓感情加溫。
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