Board logo

標題: [健康食品] 食物中的十大“鸳鸯配” [打印本頁]
作者: jljiang    時間: 2008-7-27 11:23 AM     標題: 食物中的十大“鸳鸯配”

饮食中“食物相克”的说法，意思是说两食物放在一起食用，如搭配不当，极容易导致生病或中毒，营养科学观点看，甲鱼与苋菜、黄瓜与花生等。但从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会“相克”，而且还会“相生”，起到营养互补、相辅相成的作用。俗语叫“鸳鸯配”。/ |2 y3 e0 x: c( N

* Q3 [, l8 L8 C7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w! ]# f  M  F) D8 U* s

[attach]371601[/attach]

% m$ Z5 _3 o- p/ h( ^9 e, r7 m

芝麻配海带


3 m! Q) A, d$ Y8 n: F: d公仔箱論壇    把它们放一起同煮，能起到美容、抗衰老的作用。因为芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，其中的亚油酸有调节胆固醇的功能，维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘，能对血液起净化作用。促进甲状腺素的合成，两者合一，效果倍增。
8 J) k, [; j6 X4 gtvb now,tvbnow,bttvb! F; W1 \! c; k
tvb now,tvbnow,bttvb( [/ a: C/ Q& O$ e7 V0 o4 E

[attach]371602[/attach]


1 V* q6 w  N5 w& i/ kos.tvboxnow.com

猪肝配菠菜

0 I8 X, j  `9 o  Y& h$ t
    猪肝、菠菜都具有补血的功能，一劳一素，相辅相成，对治疗贫血的奇效。公仔箱論壇: I0 h7 s" h- e; X5 O

0 |, E. O6 K; j# o
: {' m1 M# C2 {5 P! bos.tvboxnow.com

[attach]371603[/attach]

2 e' C3 ?" z' [0 o1 g* l, S0 \

糙米配咖啡


; e! Q# j' d1 b7 \& d7 I' F6 D( w     把糙米蒸熟碾成粉末，加上牛奶、砂糖就可饮用，糙米营养丰富，对医治痔疮，便秘、高血压等较好的疗效；咖啡能提神，拌以糙米，更具风味。: x/ k) O" t# U1 c% ^, S! f/ G
" b& o  A. }; F5 E1 G
公仔箱論壇3 ^' n9 r+ v& n8 P% R  O% r+ _

[attach]371604[/attach]


* X. O; R# @( [os.tvboxnow.com

牛肉配土豆


- A# i  B: W0 I9 C    牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用。但牛肉粗糙，有时会破坏胃粘膜，土豆与之同煮，不但味道好，且土豆含有丰富的维生素，能起到保护胃粘膜的作用。os.tvboxnow.com" G' |0 \7 v* ?

. v# a7 k9 J% C4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 `; C" `: G9 O- @2 v8 ?

[attach]371605[/attach]


& h+ f1 e9 G% e$ z. I7 Mtvb now,tvbnow,bttvb

百合配鸡蛋


: v8 x' C4 i+ C9 }" @) M6 \    有滋阴润燥，清心安神的功效，中医认为，百合清痰水、补虚损，而蛋黄则能除烦热，补阴血，二者加糖调理，效果更佳。9 c% j5 t+ k3 ]( C

2 |& r: m2 }6 {公仔箱論壇
% R9 W* V$ M# ~9 p5 s

[attach]371606[/attach]


+ f9 j* U/ Q, T! o* m  e. P0 r1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

羊肉配生姜

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h# ?! Q+ p9 _& G* P  X' f0 l
    羊肉补阳生暖，生姜驱寒保暖，相互搭配，暖上加暖，同时还可驱外邪，并可治寒腹痛。
% l# _" `+ R9 O3 g/ R5 |- A+ U: g
  ]) x* A6 X; q" |4 g8 U1 e6 `) qos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u0 B' w! g: I% g# d

[attach]371607[/attach]


- a+ N- I6 Q" o) p* m# ~公仔箱論壇

甲鱼配蜜糖

; k# h: A' L; s
    不仅甜味上口，鲜美宜人，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素，并含有辛酸，本多酸、硅酸等，实为不可多的强身剂，对心脏病、肠胃病、贫血均有疗效，还能促进生长，预防衰老。1 e& F# F& h0 d) z, y2 ?

$ k+ C) A& V) v/ ]os.tvboxnow.com9 A5 Q/ s' Y) \

[attach]371608[/attach]

( C7 F7 F. d" W+ C9 O, i

鸭肉配山药

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c( y; X0 W9 X1 \" M+ j- N
　  老鸭既可补充人体水分又可补阴并可清热止咳，山药的补阴之力更强，与鸭肉共食，可消除油腻，补肺效果更佳。2 ?8 a; N( K# ~

5 G/ g3 n, R! z7 o4 B: ]. U! ^os.tvboxnow.com: d7 |) p8 [4 |+ m4 I, X, x: ]

[attach]371609[/attach]


  ~+ \) O9 Y% M, k

鲤鱼配米醋


% }% `7 Q; z! G+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    鲤鱼本身有涤水之功，人体水肿除肾炎外大都是湿肿，米醋有利湿的功能，若与鲤鱼共食，利湿的功能倍增。5 [9 T( c3 ]( I8 X- P
tvb now,tvbnow,bttvb4 M% E+ Q& W2 B) {/ S& M3 O

. S; G* A- T# {3 t+ y

[attach]371610[/attach]


6 s; p/ [4 ~+ d; \; ?: B; C" w

肉配大蒜

os.tvboxnow.com- ?- ~2 {9 E3 k& H3 V0 x8 _
    从科学上讲，肉和大蒜确实应该相伴而食。据研究，瘦肉中含生互B的成分，而维生素B在人体内停留的时间很短，吃肉时再吃点大蒜素结合，不仅可使维生素B的分析出量提高数倍，还能使它原来溶于水的性质变为溶于脂的性质，从而延长维生素B在人体内的停留时间，这样对促进血液循环以及尽快消除身体疲劳，增加体质等都有重要的营养意义，因此，吃肉的时候，别忘了吃几瓣大蒜。
作者: kammie    時間: 2008-7-27 11:26 AM

now I know it, thanks a lot



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0