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枕頭臭臭der！睡覺狂流口水「5個原因」...睡前太興奮囉
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作者:
qqonqq
時間:
2017-11-8 07:43 AM
標題:
枕頭臭臭der！睡覺狂流口水「5個原因」...睡前太興奮囉
枕頭都是口水好臭！睡覺時流口水看似平常，但其實是身體給的警訊，因此，陸媒《
鳳凰網
》整理出「
睡覺流口水
5大原因
」，像是脾胃虛寒者就常有此情況，這時中醫師建議補充薏仁等健脾食材，民眾千萬別忽視啊！
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1.睡前過於興奮
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若白天精神太過緊張或興奮，還有熟睡後會做夢者，容易導致唾液分泌的神經中樞繼續處於興奮狀態，這時候口水不會因入睡而受控制，反而容易流出口腔。
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▲上班族白天用腦過度，晚上很容易入睡，易導致夜間自動吞嚥的動作消失，進而口水滿溢。
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平常上班太累者，往往晚上可以秒睡，立馬進入深層睡眠的後果就是使夜間自動吞嚥的動作消失，當口水無法適當吞下，理所當然會流出口腔。
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3.睡得太沉
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民眾如果睡得太沉，嘴唇自然無法緊閉，有縫隙口水就容易流出；另外習慣性鼻塞、睡覺時喜歡用嘴巴呼吸者，口水也會自然溢出。
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▲老人本身吞嚥能力弱，夜晚睡覺時流口水狀況頻傳。
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4.動脈硬化患者
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動脈硬化的患者大腦和肌肉容易缺血及缺氧，進而使面部肌肉鬆弛，容易有口角歪斜狀況，若同時為老人，本身吞嚥能力就較弱，流口水的狀況就會常發生。
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▲薏仁是袪濕、健脾胃的好藥材。
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5.脾胃虛寒者
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脾胃虛寒者會無法運化津液，造成睡覺流口水的症狀；若想透過食材進補，可補充薏仁和紅豆，皆具益胃健脾、扶助正氣的功效，對於養脾有一定程度幫助。
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