標題:
[健康資訊]
每天早上幹一次，男女快活多10年！
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-10-29 11:41 AM
標題:
每天早上幹一次，男女快活多10年！
每天早上幹一次，男女快活多10年！
! R, i2 E$ W6 Y2 _4 V
( |( W4 f* |8 V/ B) g% s公仔箱論壇
6 K% H( p$ G4 E公仔箱論壇
; i; R3 B/ O" k, P& R& b
1、兩手對搓一分鐘
. T3 U9 Q- r' V. |( P
$ i& @0 G2 ^/ l3 \% ?- d% f. Ptvb now,tvbnow,bttvb
手掌快速對搓300次,刺激手掌的經絡穴位可通六經、強化內臟、調和陰陽之氣。可治療肩痛、眼睛疲勞。
& `& B* D# T. n
tvb now,tvbnow,bttvb: \' S: b5 |, m, \) b
/ i4 N% x( { |- @, S6 N% h1 R
' N& \0 V" ~( O& C+ H
2、手指摩頭一分鐘
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }1 H8 b' I( u& `- n
$ B8 S2 M, D. V, b) b1 L: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, s! \' I2 m1 _4 B3 a
手指由前額深摩頭頂至腦後,以每秒2~4次的速度,促進腦部血液回流,使髮根得到充分營養,頭發黑且光澤。
1 Q5 m) `6 {6 E- W" o& e; \+ ~tvb now,tvbnow,bttvb
os.tvboxnow.com1 N% U2 j. D" y2 n/ }
3、輕揉耳輪一分鐘
tvb now,tvbnow,bttvb3 [, W2 Z% n- [/ A+ i2 L7 B* s: O
公仔箱論壇# `+ N9 |6 O8 t; t/ C& `& r
雙手指輕揉左右耳輪至熱,舒適為止。有通經散熱、保健聽力的作用,尤其對耳鳴、目眩、健忘有防治功效。
, c5 n. b$ o9 [; p; Z# r; d公仔箱論壇
( w$ V9 s" m0 N5 T- y公仔箱論壇
4、轉動眼睛一分鐘
0 I ^5 r. C9 ~; W& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
os.tvboxnow.com2 T) i) E, D! Z7 _" L2 y
眼球順時針和逆時針各轉動30次,可提神醒目,有強化眼肌、防治慢性角膜炎、近視眼等功能。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @2 [$ T. \6 F' c; K- j; c% Q+ ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `& U. \: f7 @8 ^% A
5、拇指揉鼻一分鐘
6 x0 r) [% ~; _公仔箱論壇
公仔箱論壇3 \9 c. u7 z X1 z/ T
+ X. Z6 T3 p2 Z8 K
雙手拇指上下揉鼻50次,可祛風雍塞,開肺竅,對感冒、上呼吸道感染、支氣管炎,甚至對心臟病、動脈硬化症都有防治功效。
) b5 C" t3 T% ^( M4 L
$ x8 K+ b; u- r( Ftvb now,tvbnow,bttvb
6、叩齒捲舌一分鐘
+ a _5 w2 G- Y! I" N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h& I8 T. r5 l# Y. v3 X0 _
輕叩牙齒,可使牙根和牙齦活血,捲舌可使舌活動自如,增加其靈敏度。
" A, @8 J6 e* ?) m/ K2 T- e公仔箱論壇
8 D% E# [$ R( L( e- c) M; s* l- g
$ u3 s( ?2 |0 d( v% T0 z- Y G3 L+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7、輕按肚臍一分鐘
6 \/ u, t* z- k0 ?: |# q
公仔箱論壇" I4 w& F5 n7 H/ k5 J
用雙手掌心交替順時針揉摩肚臍,可通暢胃腸之氣,促進消化吸收。
4 E/ h$ ?: F" y
os.tvboxnow.com4 V. [: |! X3 z6 w" x
8、收腹提肛一分鐘
8 L' ^1 Y4 x9 z" f9 p8 Wtvb now,tvbnow,bttvb
' G" T o; I) n" _2 B公仔箱論壇
反覆收縮,使肛門上提,可增強肛門括約肌的收縮力,促進血液循環。
公仔箱論壇1 z, o+ s: ]1 F; Y
" v. @7 [. U0 C. k, @/ l1 Ntvb now,tvbnow,bttvb
9、伸屈四肢一分鐘
: \$ x8 i+ ^6 z4 S. B! xtvb now,tvbnow,bttvb
/ A. R5 R4 n8 Y& _
仰臥時血流緩慢,血液存留四肢過多,通過伸屈運動,使血液迅速回流,供給心腦係統足夠的氧與血。
公仔箱論壇9 ?* @3 Z$ I% w: _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B/ ^% S! M: x) a6 \
10、蹬摩腳心一分鐘
/ T0 G$ _$ {8 v9 f2 B
tvb now,tvbnow,bttvb" o* }% w& I: Y+ B, p9 W
仰臥以雙足跟交替蹬摩腳心,可引導腎臟虛火及上身濁氣下降,並能清肝明目,對治療神經衰弱、失眠、耳鳴等均有療效。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
