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% T1 o" {# a# m! k2 g' e5 Q制作工艺:拌
口味:姜汁味
主料:空心菜500克 os.tvboxnow.com5 _8 t0 Q4 V1 h% n/ }+ Z# {5 ~
配料: 调料:盐5克 醋20克 姜30克 香油10克
作法:4 A) ?: M2 b8 {4 W8 e
1. 将蕹菜(空心菜)择洗干净,控去水,用手掐成长3厘米左右的段,并把菜茎捏破;" R* d% v- O' y" J. k
2. 投入开水锅中焯烫一分钟,见菜色转为碧绿,迅速捞出,滗掉水,装入盘内,摊开散热;
3. 姜刮去皮,洗净,切成碎末,放入厚边碗中捣烂出汁;
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4. 把姜汁倒在晾凉的蕹菜盘中,撒上精盐,淋入麻油,浇上醋拌匀即成。
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