公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道 [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2017-10-21 11:00 AM 標題: 血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道

血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道！5分鐘讓堵塞血管瞬間暢通！轉載一次救人一命！  os.tvboxnow.com% S' k) j6 Q1 S% ]' ^* R1 T2 T
公仔箱論壇( |: C5 m" N+ `: n) E' d& ^4 ]; n+ U
tvb now,tvbnow,bttvb" H8 n. q) a) L; J
在早晚溫差大的秋天，是心血管疾病大增的季節，不得不小心注意！

專家提倡：早點「養」血管，勝於老來「治」。
公仔箱論壇) X$ y5 v6 _% T8 W4 n- Q" L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q' J# t5 j  O  ^7 e4 l2 z
當血管堵塞不足70%時，人體無任何感覺，當堵塞超過70%進入晚期時，人體才會有不良感覺。

按照血管橫斷堵塞的程度，一般分為：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n% N' n0 @7 L; W2 a
os.tvboxnow.com/ g$ g/ |! Q" b9 Y3 A. t
堵塞初期：堵塞30%無癥狀　　
堵塞中期：堵塞達50%無癥狀　　tvb now,tvbnow,bttvb4 _, B- G+ ^. |1 k: k" Z1 P0 {
堵塞晚期：堵塞達70%出現癥狀　

很多人以為，只有到老了的時候，才用為我們的血管操心。殊不知，血管斑塊變大，從30歲以後就加速了，再加上現代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運動得越來越少，不知不覺中加速了血管的衰老和損壞。專家提倡：早點「養」血管，勝於老來「治」。
os.tvboxnow.com. A2 u; i2 h. j8 l! e4 O' b, v
人體每6.5平方厘米的皮膚上就分佈著長約6.1米的血管。好的血管讓人看著特別舒服：動脈血管富有活力，血管口徑大，管壁光滑、柔軟，彈性好，輸送血液的能力也最強。可有些人的血管不免讓人捏一把汗，就像家中的自來水管一樣，用的時間長了，管道內壁就要結垢、生鏽，逐漸導致管道受阻而無法供水。 os.tvboxnow.com: H3 N* ?6 r) V. [- i! J
公仔箱論壇5 L# I( w" l5 ~& V, `
血液中的「水垢」是指膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊，久而久之，使血管壁彈力下降，血液流動受阻，最終因缺血而引起心、腦血管病。7 k) d" `7 T3 K) {1 X. L: K
血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道！5分鐘讓堵塞血管瞬間暢通！轉載一次救人一命！ os.tvboxnow.com4 ]  x# b" X" J7 R& s, ?% ~
1 i+ o  `2 {: L" ?$ ^
自測：你的血管幾歲了？8 k- U& e/ _6 r4 d, s

①在情緒壓抑，過於較真；os.tvboxnow.com7 Q" z8 s8 ?2 D, D
②嗜吃速食面及餅乾、點心，偏食肉類食品；
③不願運動；tvb now,tvbnow,bttvb& a& ^8 c6 m& R- r* O1 `
④每天吸煙支數乘以年齡超過400；8 [; Q* ?' i/ O
⑤爬樓梯時胸痛；
⑥手腳發涼；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p7 p! H7 @# h+ K) G
⑦有麻木感；
⑧忘性大，經常丟三落四；
⑨血壓升高；. ?: u: \; D% \: N& i& E  Y  S
⑩膽固醇或血糖升高；tvb now,tvbnow,bttvb& H' b5 L1 F: {
⑪直係親屬中有人死於冠心病或中風等。公仔箱論壇  A) M9 ]; Q$ x6 B' N; G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d3 ?( W5 F4 N* ?* J5 j
11項中，如果你：' a' M" z( m  C
符合其中1—4項，說明你的血管年齡尚屬年輕；os.tvboxnow.com. I% y4 \+ j& g! c
符合5—7項，提示血管年齡超過生理年齡10歲以上；tvb now,tvbnow,bttvb  c, c; q! C6 h& W4 O& {+ a
符合8—11項，說明你的血管年齡將比生理年齡大20歲以上。tvb now,tvbnow,bttvb) l* |- j  x0 x/ @* e  a

後兩種情況的出現，提示你患糖尿病、心臟病、腦中風的可能性較大，到了該調整生活方式的時候了。4 _0 h& K0 k* W1 \# d' W

血管「天敵」黑名單公仔箱論壇1 d0 \( X! [! [, f( k# J
os.tvboxnow.com% J4 j6 c3 B" ~9 S- H/ {6 w/ r: z
餐餐大魚大肉，血管容易堵：/ l" W4 s1 ^% `' X7 l  Q' g3 j* C5 \
公仔箱論壇; L5 h3 L9 n& x/ t
三四十歲的人常在外面應酬，餐館裏的菜多用「高油、高鹽、高糖」和「濃油赤醬」炮製出來，導致血管裏的脂肪越來越多，容易將血管堵塞。os.tvboxnow.com8 j5 R2 L9 m% O7 Q
公仔箱論壇+ Q6 f* x3 I* k
晝夜顛倒，打亂血管生物鐘：
公仔箱論壇& w8 t; ~/ W9 k* o
三十歲以上的人大多是單位的中流砥柱，不可避免地成為「熬夜族」。從養生角度來說，晚上11時到淩晨四五點鐘，是保證肝臟代謝血流的時間。
os.tvboxnow.com7 A$ M! S$ }. p, c1 F, m  a6 m

熬夜時，不止你自己，心腦血管的生物鐘也會被打亂，導致體內過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，讓血管收縮、血液流動緩慢、黏稠度增加。長期「黑白顛倒」的人，患心臟病的風險會比正常人增加一倍。

兩包煙，血管易「中毒」：# X* N+ d- y/ P0 p% `

「吸煙是導致血管發生故障的元兇之一，哪怕你身體再好，一天兩包煙，也肯定會給血管留毒，讓它一天天脆弱下去。」

美國科學家50多年的研究表明，每天吸煙20支以上，冠心病風險會增加2—3倍。還有研究發現，熬夜時吸煙，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t4 }4 C4 ?% T; m0 R9 W4 L1 m
運動少，血管垃圾多：; I2 r8 K# [- w  C; I5 R

下肢血管也很重要，但常被大家忽視。如果腦血管有問題，出現心臟病的幾率是正常人的2—3倍，可如果下肢血管有問題，這幾率就會變成4倍。
; c6 z& g* E" H' \
正常人皮膚上每平方毫米約有600根毛細血管，平時只開放100—200根，多運動能讓更多的毛細血管開放，促進血液微循環；而長期不運動，血管內的垃圾會逐漸累積，形成粥樣硬化斑塊這個「不定時炸彈」，還會影響到毛細血管供血，並且隨時可能被引爆。

高血壓、糖尿病拖累心腦血管：

沒有癥狀或不加控製的高血壓，是引發諸多血管病的導火索。

高血壓患者發生腦梗死的幾率是正常人的4—7倍。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F# ?8 B) J7 `

而高血糖不僅累及微血管，還會導致大血管病變，血糖高的人，腦卒中的發生率比正常人高2—3倍。os.tvboxnow.com( i4 H. t( ^4 M  _' v

壞心情傷血管。專家最近證實，精神壓力可引起血管內膜收縮，加速血管老化。) `& Z$ \  p: K* O& w

日常護血管的小竅門
os.tvboxnow.com. |" t: ]+ j2 t- c$ ^
吃點血管「清道夫」：

山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥這八大食物最能疏通血管，並保持血管壁的彈性。醋也能軟化血管、降低血脂。每天晚上少吃乾飯，用小米加黃米熬點稀飯，再加幾顆枸杞子和大棗，最護血管。

四多食品少不了：tvb now,tvbnow,bttvb  N( ?0 D* q) D6 z% l' n) \) u

①含魚油多的食品：魚肉富含甲硫氨酸、賴氨酸、脯氨酸及牛黃氨酸，有改善血管彈性、順應性及促進鈉鹽排泄的作用，富含不飽和脂肪酸的魚油還有保護血管內皮細胞、減少脂質沉積及改善纖溶的功能。7 Z& s& ?9 G; e2 h3 Q) T
os.tvboxnow.com$ C: w7 I2 `& B  q- f
②富含精氨酸的食物：可補腎

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)