喝汤,无论是男女老幼都是非常有好处的。进入秋天,人们容易患呼吸道传染病,如感冒、咳嗽、肺炎等。喝汤不仅有利于健康,更有利于补充人体营养且易被机体所吸收。秋季喝对汤,让你越变越美!% P( i: X* P {1 ]
山药排骨汤 6 m' Q0 n0 Q; g滋阴润燥、健脾润肺os.tvboxnow.com2 s' o7 i" D6 f ?3 B. N
% m5 V8 [2 d4 f' Z8 mos.tvboxnow.com食材:排骨、山药、胡萝卜、陈皮、葱、姜、盐、醋 ' i6 T* V. }( P& l$ D4 B. Y6 c做法:* S* i& Y5 V/ R, J- ]; a) E' m
1、把山药去皮,洗干净切片,胡萝卜去皮洗干净,切块,陈皮和姜洗干净,姜切片,葱切葱花。 5 A4 j$ c/ J% Z: \6 F/ i公仔箱論壇2、把排骨洗干净斩段,锅里放水烧开,放入排骨焯水,捞出洗干净。 + [1 h' {5 `8 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、把排骨、陈皮和姜放入锅里,加入适量清水,再滴入几滴醋,大火煮开,再用小火煮至汤变白色。 + k. v( e. x, ~) i4 ?, w0 z/ cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、加入山药和胡萝卜煮开,再继续煮半小时,放入盐和撒入葱花即可。 . _) V# d* p: s0 V3 r公仔箱論壇莲藕煲鸭汤公仔箱論壇4 W: c" A' I$ |: r
护心、降胆、抗衰 # U5 G" d" H7 ?/ z7 E c( o$ F; h " N( g E" B3 E2 X" Z% S食材:老鸭、莲藕、姜、葱、红枣、盐 6 s# W! W2 _% \9 u6 t做法: / t7 s; r5 p" j x1、把老鸭洗干净,斩小块,放入清水中浸泡去掉血水,然后放入开水中焯一下,捞出洗干净。 : d: R' f6 t+ Y3 a8 dtvb now,tvbnow,bttvb2、把莲藕去皮洗干净,切块,把红枣洗干净,把姜切片,葱切段。tvb now,tvbnow,bttvb9 c, s" e( f5 d6 S0 [5 H+ ~
3、在锅里放油烧热,放入姜葱爆香,然后放入鸭肉翻炒出香味,然后加入适量清水煮开。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P9 _; W# t) I5 M; V8 k8 W
3、加入莲藕和红枣,用小火煲一个半小时,最后,加盐调味即可。os.tvboxnow.com! K' Z q1 ?; y
小贴士:把鸭肉炒过后再煲汤,煲出来的汤香味更浓郁。 % p" R \: g0 y aos.tvboxnow.com花旗参乌鸡汤 % |" f) e. U5 R* Q& D" q/ wtvb now,tvbnow,bttvb清热解毒、补血补肾tvb now,tvbnow,bttvb* P+ C8 V0 t- C& J3 Z9 `; ]