標題:
[健康資訊]
关于高尿酸血症，您应该知道这些！
[打印本頁]
作者:
lee4341
時間:
2017-10-16 02:32 PM
標題:
关于高尿酸血症，您应该知道这些！
* }9 U+ z' ~$ @, m' {; p0 o
306医院体检中心 306健康管理
9 j$ u K: E9 l0 @" C2 v0 s8 l
先来了解一下，尿酸高是什么意思？
1 e" w& S( v- u! K2 r" w* Q$ `! ^
在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L，女性高于360μmol/L，被称作高尿酸血症，也就是“尿酸高了”。
4 i4 N0 Q$ y) Z `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
痛风的形成与尿酸高有什么关系？
( x+ K$ s" i& [! w& g3 ^$ Y1 p
9 q1 y1 g6 t. ]) P) |% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
痛风是长期嘌呤代谢障碍，导致体内长期尿酸增高，会在局部形成尿酸结晶，特别是下肢的足背小关节，会导致痛风性关节炎，或是直接形成痛风石，从而会刺激关节面引起反复的疼痛。
1 \+ H8 ~5 S3 ^6 y公仔箱論壇
其临床特点就是高尿酸血症。但在疼痛急性发作期并不一定的尿酸最高时。
* _1 C6 `+ z7 N H
一般高尿酸会引起痛风，但有的人已经尿酸很高了，还没有痛风的症状。例如有患者尿酸超过420μmol/L就是高尿酸血症，而有的人尿酸达到500μmol/L以上了还没有让痛风发病。所以两个病症有相关联性，但不是一回事。
/ D2 V( [% v4 U
高尿酸血症对身体伤害
: u5 x" n1 l, ~+ R# |: u! ctvb now,tvbnow,bttvb
7 G1 z0 B/ R. j% A) X
1、引起痛风。
, ]2 m) I$ O+ ~9 f+ Y' p& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
高尿酸血症是痛风的发病基础，但不足以导致痛风，只有尿酸盐在机体组织中沉积下来造成损害才出现痛风；血尿酸水平越高，未来5年发生痛风的可能性越大。
* ?' L& i4 s9 I; v4 C! tos.tvboxnow.com
2、增加高血压发病率。
tvb now,tvbnow,bttvb/ Q' \7 l+ u+ K8 X
研究证实，血尿酸是高血压发病的独立危险因素，血尿酸水平每增高59.5μmol/L，高血压发病相对危险增高25%。
. G& V' O- k# z; i5 W8 t: @( H
3、导致糖尿病。
, ?" M! G2 W' L9 t/ v7 n0 B l8 Kos.tvboxnow.com
长期高尿酸血症可破坏胰腺β细胞功能而诱发糖尿病，且有研究证实，长期高尿酸血症与糖耐量异常和糖尿病发病具有因果关系。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?. V# j X1 k9 M& P% G( j
4、诱发冠心病。
; m% L" G5 ~/ G% ^! @% Sos.tvboxnow.com
尿酸是冠心病死亡独立危险因素：有研究显示，无论性别，尿酸是普通人群冠心病死亡的独立危险因素。血尿酸每升高1mg/dl，死亡危险性在男性增高48%，女性增高126%。血尿酸＞357μmol/L是冠心病的独立危险因素；血尿酸＞416.5μmol/L是脑卒中的独立危险因素。
0 ~! x4 w3 Z$ b! v5 sos.tvboxnow.com
5、损害肾脏。
tvb now,tvbnow,bttvb- c, {/ G. y) G; C$ B6 Z+ n, Q
尿酸长期高，会导致肌酐高，这意味着肾脏可能出现问题，比如肾功能不全、甚至肾衰竭、尿毒症。尿酸结晶沉积导致肾小动脉和慢性间质炎症使肾损害加重。有研究显示，尿酸可直接使肾小球入球小动脉发生微血管病变，导致慢性肾脏疾病。
' c$ w$ @# B; k& h# h3 P7 U
高尿酸会增加肾功能降低风险21%，增加因慢性肾病死亡风险68%。
公仔箱論壇/ z9 S% a, Y" @, `/ a) R: e3 p8 q
哪类人群警惕尿酸高?
# P8 B, R- Q: j9 u H$ P公仔箱論壇
1、长期喝酒、高嘌呤饮食者。
0 ?. N8 p- Y6 Q, _2 \公仔箱論壇
长期喝酒会增加尿酸高的风险，特别是啤酒，啤酒中嘌呤含量高，一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。
公仔箱論壇, D9 [$ O F1 X I6 ?9 k0 {
经常高嘌呤饮食，也会使尿酸升高，有的人会因自身身体情况尿酸恢复正常，但有的人因体内各种酶代谢出现问题，会使尿酸居高不下。
: v0 x! n9 `# _8 q2 h- i. C( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2、肥胖者、高血压、高血脂、糖尿病、心血管疾病患者。
公仔箱論壇& Z. z$ ?% M9 V1 I5 P% n0 k
3、长期服用药物，比如维生素B12，胰岛素，青霉素，利尿药等，会破身体自身酶代谢平衡。
tvb now,tvbnow,bttvb* u5 F$ v% [3 `+ A
4、中年男性，绝经后的女性。
) J: g/ S; ?- ytvb now,tvbnow,bttvb
做好“三多二少一禁”，改变生活、饮食习惯能降低尿酸！
tvb now,tvbnow,bttvb" ? Y9 D3 C4 v+ B, A) d' L
) x. n8 a& \( o, _3 ~3 E5 J+ r6 m
1、多喝水。
+ k8 z9 t, k1 K. O! C5 X
每天至少喝水2000毫升，以增加尿量，尽量把过多的尿酸排出体外。
- n2 m* K3 u& d4 w, C
2、多吃碱性食物
; t A. k9 d1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
多摄取碱性食物，比如牛奶、芹菜、土豆，还有水果、苹果、橘子、橙子、西瓜等。
" T+ K7 l5 K5 E/ l" B& c+ F
3、多运动，控制好体重，杜绝肥胖。
* w" T- n3 f4 [7 g% L E
肥胖也会导致尿酸高。因为太胖了，肝脏代谢会异常，从而引起尿酸代谢异常，也会有脂肪代谢、糖代谢异常的问题，控制好体重，多运动运动，能增加身体活力，促进血液微循环，排出更多毒素。
( b4 U Y0 i9 j7 w* U
4、少摄入高嘌呤食物。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^7 I/ B9 ~' @8 L& v5 u+ j
高嘌呤食物会增加尿酸数值更高，最好不吃这些食物，海鲜、动物内脏、肉类、鱼虾等。
tvb now,tvbnow,bttvb" u! h% B# N$ {! F) h
5、少服用降压药、降尿酸的药物。
* v2 c% Z+ E1 X% Y1 F8 V' I公仔箱論壇
尿酸高可用服用一段时间降尿酸药物，但更要控制饮食，尿酸下来了，最好把药停下来。长期服用降压药等会破坏尿酸代谢、分解所需酶的平衡。
公仔箱論壇* @: z/ d$ n8 o, V
6、禁酒。
4 I& I& {. K& z) c/ s" \, Pos.tvboxnow.com
这个都知道，更要强调一下。特别是啤酒，不然前功尽弃啦！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
