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標題: [藥膳] 十大營養食品 [打印本頁]
作者: dororo    時間: 2006-12-2 11:59 AM     標題: 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA)
' d6 @+ y# P! ?3 S公仔箱論壇　　-防治各类癌症，如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
! n0 E/ t3 j' g1 @  _6 g) x% h　　-预防心脏病
9 h% O* w" Q3 S! _) i　　-用来漱口可防治蛀牙
' s; @  N) F. f& f  }; E3 ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z1 l: A9 S1 [5 S8 P, ^4 i, H, o6 H
　　2三文鱼 (SALMON) 公仔箱論壇) o" u5 J" N. e
　　-含有OMEGA-3S脂肪酸
4 S6 |* U) i& D+ _$ [9 O6 Gos.tvboxnow.com　　-可防治血管阻塞
( \0 o) \. o' ~) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　-预防脑部老化例如老人痴呆症 . I1 Q! Q$ l% ~' |) z- f
tvb now,tvbnow,bttvb6 L) x. u& i" N; r+ a
　　3菠菜(SPINACH) 公仔箱論壇( _# d7 I. ~1 U  s# ]. V
　　-含大量铁质及叶酸 公仔箱論壇3 @; j6 D; t! Q; V) d% q$ l% S
　　-可防治血管疾病及心脏病
0 [1 L( T7 q2 G+ Z1 I. rtvb now,tvbnow,bttvb　　-保护视力 3 y9 j, [' d' a/ C  y; U
　　-热量低
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: l6 c, O) d, q& I　　4西兰花 (BROCCOLI)
4 Q( ~: u5 A9 Vos.tvboxnow.com　　-含丰富胡萝卜及维他命C
- C5 A5 R. r, J) O  wtvb now,tvbnow,bttvb　　-减少罹患各类癌症的机会，如乳癌、直肠癌及胃癌等。
1 {0 ]6 |+ U, }% Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 S. e" A& x5 q( M! p7 O% L* k
　　5蒜头 (GARLIC) os.tvboxnow.com4 ]8 l+ M! |9 @( M
　　-防治心脏病 3 L7 E/ z$ o* |1 A5 m* R5 j
　　-降低胆固醇
) N+ P0 Z7 {4 D. v4 y( e/ U# L( N+ h　　-杀菌 tvb now,tvbnow,bttvb- N. N# d- M8 z1 o' t9 N

6 f8 X  h  k: S. A) j　　6红酒 (RED WINE) ' A. z8 F% V9 u$ V' X9 h
　　-含抗氧化剂，有助增加好的胆固醇 3 K6 C* d) @6 T. P- A- z
　　-减少血管硬化
# L" S. ^" M2 V( U7 e% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　-喝小量对心脏有益 公仔箱論壇% H3 N$ i! R$ H( t! V& R
3 z" e) j6 Q  L+ Q3 c3 D  Y+ }, o
　　7西红柿 (TOMATOES) 9 P, P  Y  n5 Y6 ]! @8 C  p* L
　　-含有具抗氧化功能的红西红柿素 公仔箱論壇; Q; _% g% q' V! u9 d, j
　　-防治前列腺癌 4 b; ?5 X  x" c. [  {4 C- ^
　　-防治与消化系统有关的癌症
6 R3 c/ D" K2 q% U, ~' F) f　　-有丰富维他命C 1 g' l$ V) G7 a
tvb now,tvbnow,bttvb+ i' ~& u* e& ~  {. }
　　8果仁 (NUTS) 公仔箱論壇) ~3 m5 j$ V. m$ `0 {. h6 T) T
　　-含丰富维他命E
- C- H  S8 K' `9 E" \0 l  d　　-降低胆固醇 os.tvboxnow.com; ~5 I5 _, ?/ K
　　-预防癌症 8 D0 [4 p8 P+ v! w
　　-含甘油三酸酯，预防心脏病 os.tvboxnow.com. B* Q: W$ S$ s6 Y1 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H9 d7 S/ u# Y1 k
　　9燕麦 (OATS) ! [1 A* J6 c6 C& V3 K" [+ X! W: O
　　-降低血压 公仔箱論壇" i  P1 B4 Y! q3 T1 i
　　-降低胆固醇
' ?; ?4 }" M. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　-防治大肠癌
$ E/ t6 _: `6 Z3 k9 Q3 sos.tvboxnow.com　　-防治心脏疾病 5 }" B6 D3 H# z7 L8 U6 _+ Q
os.tvboxnow.com  L3 f% \: q' q# h0 y) N
　　10蓝莓 (BLUEBERRIES)
% S1 m  n' K) [  O) d! f2 J2 K　　-抗氧化 os.tvboxnow.com7 l( ]5 z2 O+ O; T' N
　　-预防心脏病
# I6 A% S; B7 M- N  _; j! Y) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　-防治癌症 os.tvboxnow.com  ]7 s: @5 B9 i
　　-增进脑力
作者: peterpan6364    時間: 2006-12-2 12:46 PM

very good, thanks
作者: lil_yuky    時間: 2006-12-2 01:39 PM

3文魚..甘米可以成日食sushi囖.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b: E, O$ F0 h1 Z0 x3 P5 ~. c% a
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
作者: killer020185    時間: 2006-12-2 02:25 PM

thanks for sharing...下次我會吃多d
作者: 蘭昀    時間: 2006-12-4 05:31 PM

thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
! i1 |% m& M: y3 P# A; los.tvboxnow.com不過西兰花我到是沒聽過
作者: hoho_326    時間: 2006-12-5 03:55 PM

我都有多飲、吃以下的：
# J: c! E/ c" ios.tvboxnow.comGREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
/ v( F; Z9 a8 v% K$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ^3 I( ~9 s9 B& R& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。hahaha..其他都有。但就不多。
作者: falcoy    時間: 2006-12-8 02:01 PM

綠茶雖然好，但切記不要加糖
作者: hngtsai    時間: 2007-1-16 01:29 AM

that's true! thanks for your reminder.



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