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標題: [中式食譜] 芙蓉台灣黃金雞雞片 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-2 11:56 AM     標題: 芙蓉台灣黃金雞雞片

材料: 公仔箱論壇1 h* z9 W/ ]3 q, D
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片os.tvboxnow.com- i, d# Z/ ?4 t6 w
2.豆苗 10葉$ q* D2 m( ~& b7 ?9 A/ ?0 A. ]
3.金華火腿 6~8薄片os.tvboxnow.com- \( p7 f+ ^. w0 v( w1 @
4.香菇 8朵os.tvboxnow.com5 U* i0 E  B8 v
5.油 4碗
) t5 }: ]6 U: H; e" eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.蔥花 1根
4 I( z4 R, B1 U2 mos.tvboxnow.com7.薑末 1茶匙
, ^/ R/ R! Q- e  Mos.tvboxnow.com
8 w3 R  E# q- X, u$ atvb now,tvbnow,bttvb調味料:/ w+ [( b' I  D. H  r, ]
1. 鹽 1/3茶匙# A- D' k6 j8 D" w! p2 i
2. 紹興酒 1匙
7 f) D  c3 V( L7 C* t公仔箱論壇3. 蛋白 2粒tvb now,tvbnow,bttvb; Y; F4 t4 w1 L) I0 ^1 ?7 X8 U
4. 豬油 1匙' s6 i! |# J$ u) h
5. 白胡椒粉 少許
. b* i* s9 n& f: o: E* m5 K, O公仔箱論壇6. 芡粉 少許   tvb now,tvbnow,bttvb( m, d) A4 I% K# \2 p: `+ {
   
4 o7 h; W/ a4 A1 d$ [: q; ?做法: tvb now,tvbnow,bttvb3 J! ~' c! c! x5 a6 z# z. H
1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋,泡熟約1分半鐘,撈起,濾乾。
5 q! N0 I, t& E* U+ a( [" D" W; {4 |2. 蔥花爆香後及薑末,倒進容器。
4 u0 w# Y* M1 Etvb now,tvbnow,bttvb3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀,放入鍋中炒及蔥花和薑 末,倒進1/3茶匙及1匙酒,使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌,倒進3匙水,. L5 ~8 y& a3 o. H) b5 s* J
    使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。公仔箱論壇2 A6 M# H5 Y0 b& h& }; f# Y
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒,灑上白胡椒粉。! G) f: ^. d0 x8 m- \# C
5. 起鍋,裝盤。




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