標題:
[冷知識分享]
貴生文化 - 甩手式 (第1式) (字幕)
[打印本頁]
作者:
Anz_Amz
時間:
2017-9-16 11:18 AM
標題:
貴生文化 - 甩手式 (第1式) (字幕)
貴生文化 - 甩手式 (第1式) (字幕)
5 c: }2 I! M5 z: K& H5 Y
tvb now,tvbnow,bttvb/ Z ], G+ b! [+ E
【方法】全身自然放鬆,雙腳與肩同寬。雙膝微屈,臀部下沉,雙手十指向外展開,膝關節有節奏的伸展,帶動手臂前後擺動
D, j/ p" ]6 y
【功效】協調人體氣血平衡,舒筋活絡,加快全身的氣血運行。有效改善頸椎所引起的頭昏頭痛、肩頸綜合症、乳腺增生,心慌氣短,肝氣鬱結
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O9 y' a) Q- i6 d
公仔箱論壇4 X4 ~, a0 l2 D: m4 O1 D
[youtube]vl74_pEwCX4[/youtube]
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0