標題:
[健康食品]
補充魚油可以改善氣喘!
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-8-17 11:33 PM
標題:
補充魚油可以改善氣喘!
補充魚油可以改善氣喘!
+ f; D" H6 [! A5 P0 ~3 Z$ _/ @) R
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
6 x; S- _7 j: @ U
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康
: V& P7 C# a4 k6 a( w G# @2 C$ U
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
2 i! N# L" V' s7 s
過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
! e) z; V; X$ @8 r. los.tvboxnow.com
許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
9 P" w2 x- F* U: c+ G
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。
3 i6 C1 G/ ^! g* E: C3 c) v: l8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
os.tvboxnow.com% l) M7 v/ G3 [$ r# o/ Z
研究刊登在《Cytokine》的網頁
' n: e' c3 Q( \" J8 b- u7 T2 c) vtvb now,tvbnow,bttvb
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302
* k5 U9 I% }" P* X公仔箱論壇
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
/ X( ]7 m9 L* b( V5 y) a7 t
鄭醫師補充:
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F9 [; T! Q5 z' E- A2 N" `
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
! j* e9 |/ R8 s$ ^# ? R. f
現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。
; ~* f0 Y/ Y' f* b
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。
( d- y) h o# n( \5 r* `
tvb now,tvbnow,bttvb6 ?4 L1 C4 f$ k
文章來源：
鄭醫師
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
