高血糖不一定是糖尿病

2 l  C2 G. C3 Y% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」os.tvboxnow.com" @1 H' {" I3 c/ i4 w# i2 O" x2 G
當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。

空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病

) W/ s2 I( I2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病% x" H+ E+ ~  x! ?( V
正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。
1 j9 A3 k  p9 K3 T! K) n8 {os.tvboxnow.com另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。
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疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高

; p5 L( }  }3 u0 W. d2 e5 Bos.tvboxnow.com高血糖原因： # H, t7 L  L4 C
1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成 - |/ L4 w  |& [( P
2. 情緒壓力。
: i$ B* M5 ~6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 飲食過量。
+ P, C8 Z: X& _3 ~公仔箱論壇4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。
! B1 K9 \5 s0 i0 z( xos.tvboxnow.com5.隱性糖尿病未經治療。公仔箱論壇. a6 L2 h, C) h9 ?

症狀多樣化且危險

7 |" i7 p) G1 }6 b公仔箱論壇症狀：
- _: ^, T$ E) Z! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。
; U- `) W/ `0 \) f* }公仔箱論壇若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。os.tvboxnow.com) a# i: q, j1 K+ O& Y

急症緊急措施-喝水

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高血糖急症緊急措施：喝水) v7 u4 C, n) T
1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。
" N! u0 S/ F# Z& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.立即驗血糖就醫治療。
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先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動

4 u3 l2 b  U' h; G1 [+ ~6 w. _2 ]公仔箱論壇糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動tvb now,tvbnow,bttvb% Y& Y- q8 }7 E, @- u' Z. j
台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。

飲食、運動双管齊下助控糖

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預防：飲食、運動双管齊下助控糖 公仔箱論壇( |" [) p. Q. y  s6 l6 `
平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。