有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？tvb now,tvbnow,bttvb' z1 @5 `- s. a
: a S3 H% n( A4 ]公仔箱論壇年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！tvb now,tvbnow,bttvb- C% L2 I: O; F: I
" f' k1 l2 [5 `% Z0 o' U3 G; |4 dos.tvboxnow.com老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。 + B/ k0 b7 u, m: I0 M M9 u) j. s$ @/ x7 `: ^8 s8 c J. H
原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭! 8 V% a' }$ }$ P. m7 qos.tvboxnow.com 0 Q9 z ^, S2 O* i D5 _5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。% p6 s! j2 b( \8 t/ E7 i `2 j
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提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。tvb now,tvbnow,bttvb5 D# @6 t& v* a8 J6 z
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不然就是去唱「沒時間」吧！ O2 @1 k+ {' J6 }& Bos.tvboxnow.com ' K/ E* x9 e1 t: g學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣： * k3 l5 Z( b; j' e# T$ u. ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' {) N1 k, e0 e+ `4 e
1.深呼吸 * J9 F& J1 K) {" N) i" [ 3 q {! C+ M4 x# x- x2 k) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。tvb now,tvbnow,bttvb6 M" `+ _1 v+ l/ d a
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2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。tvb now,tvbnow,bttvb2 b! ~7 ?% G9 F4 g; w5 z
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3.笑一笑公仔箱論壇* {7 L' H% o* ]. c5 w+ y/ N
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看os.tvboxnow.com! P9 w- X/ g) [( j. A/ t% S
看微笑的自己。 2 N9 p' M. }- k* o! ^( ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% W, `& s. f1 \( I
4.動一動 # o+ [6 x9 t: ~& _. `9 `+ |os.tvboxnow.com讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有os.tvboxnow.com4 v% c5 |& ]8 j/ r' ~1 D
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都公仔箱論壇4 r# Q) u; k. P5 O& v( G5 \
會有大幅提升喔！ 8 n* Z0 o, s& t, r; j6 n% L9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 z; w) _6 S; [3 t" [" X
5.一次一件事 ; p- g, }) W {( c+ W有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時 # q4 J. W$ _5 x/ j M$ a7 Gtvb now,tvbnow,bttvb，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。 : i" m! t# B s6 e& u4 mos.tvboxnow.com % X) l3 W! B1 f L1 Tos.tvboxnow.com6.整理一下再出發 ( F% Y& X$ G+ D A: N' ~tvb now,tvbnow,bttvb讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了， 3 [- ` P! M" a, D9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。tvb now,tvbnow,bttvb9 ^$ K7 M( G' c' w' Q" e
~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！) e' T+ X/ L: X* C2 c) M( ?
成就自己，永無止境! 與你共勉 ~作者: tcl12345 時間: 2008-7-18 10:47 AM
thanks for sharing作者: nictoyking 時間: 2008-7-18 10:51 AM
谢谢哦4 f0 c i: Y; U4 B5 w
很好的提议公仔箱論壇+ G( @% R2 _. Z) F, R/ q, e3 u
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谢谢作者: ttb007 時間: 2008-7-18 01:57 PM
