標題:
[健康資訊]
倫敦大學研究：3歲以下幼童使用手機影響大腦發育
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-8-6 09:24 AM
標題:
倫敦大學研究：3歲以下幼童使用手機影響大腦發育
早安
健康
／張維庭編譯
" z% {8 B# p+ n" j( V; }
( b0 `# v& t8 Y4 S0 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A. c! ^2 u; X8 N G* D8 K
剛出生的嬰兒得寸步不離地照顧、應付夜啼等可怕的夢魘，而稍微會爬會動了，精力充沛的孩子更是讓父母分身乏術、身心俱疲，因此現代社會裡，不乏看見餐廳裡、車廂中，家長給小朋友看智慧型手機的景象。而近來國外研究發現，這種舉動不僅容易造成孩童視力受損，還會影響孩童的睡眠與發育！
& Y3 D2 B* {- `
9 Q& T) K: R" n6 O6 H" S4 \
英國倫敦大學以700個有未滿三歲幼兒的家庭作為研究對象，調查孩童使用手機、平板等觸碰式電子產品的頻率，以及睡眠的時數之間的關聯。
8 t3 R' A3 F: Z7 i( ^
" O8 n& a' U' H# {$ |9 w, y: ctvb now,tvbnow,bttvb
結果發現715名的幼兒之中，高達75%的幼兒每天都會使用手機、平板電腦等觸碰式3C產品。產後6~11個月的嬰兒平均使用時間為8分鐘、產後25~36個月的幼兒，平均時數則一口氣增加到44分鐘。而在調查案例裡，也不乏一天使用到5小時以上的12~18個月幼兒。
. f0 z9 _4 A' Jtvb now,tvbnow,bttvb
; C5 y l0 H+ @- t0 I; t公仔箱論壇
而研究發現，使用這些產品，會讓幼兒產生睡眠障礙，進而影響到大腦的發育。使用了手機和平板的孩子，夜裡會變得不易入睡，白天變著想睡，睡眠的周期受到擾亂，而全體平均，約少了15分鐘的睡眠時間。
, s/ p6 W% y+ g7 y
tvb now,tvbnow,bttvb2 x! ^. j, W. P6 j6 i+ E
倫敦大學的蒂姆·史密斯博士提出警告，嬰幼兒時期的充足睡眠，對於大腦的發育來說十分重要，也會對孩子的學習能力產生不良的影響。
|6 ~; `' g N+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ a1 ?# Y1 e U" `
日本
西新宿整形外科院長齋藤舞也表示，睡眠對於幼兒的身高也有很大的影響，促進骨頭發育、長高的生長荷爾蒙，是在睡眠的時候分泌，睡眠不足，自然會有長不高的問題。還會讓幼兒思考、集中力不足，容易焦慮不安，形成易胖體質。
* t/ E8 [) U2 X9 H3 r; h; {5 G" X1 u
K( }7 |) A( }. r; _
理想的睡眠時數，1～3歳應為12～14小時；4～5歳為11～13小時；6～12歳為10～11小時；13～17歳為8.5～9.25小時。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
