標題:
[健康資訊]
嚴重牙齒酸蝕恐無牙！注意6項日常食物
[打印本頁]
作者:
ja6150
時間:
2017-7-18 09:10 AM
標題:
嚴重牙齒酸蝕恐無牙！注意6項日常食物
預防蛀牙的方式很多種，比起用餐後刷牙，平日的飲食更需慎選，下列說明有些容易傷牙齒的食物，除了攝取量要控制，更要注意牙齒的清潔保養，才能雙效維護潔白美麗的牙齒。
: X7 q! p+ N& m f1 T3 p- B2 [
! E& X Q! d3 l, M8 Z X, D$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.柑橘類水果 :
tvb now,tvbnow,bttvb. \, |8 F# ~: E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {& l7 h5 }9 O9 v# F1 i
通常含維生素C的柑橘類水果，營養是對身體有好處，但對牙齒例外。其中，萊姆、檸檬和葡萄柚等由於偏酸，若常吃則易於侵蝕牙齒琺瑯質，提醒食用後可再適時漱口或清潔刷牙。
0 \4 B v. W3 P* |
) w7 p8 p) c) R
2.碳酸飲料 :
# m6 B7 t! u* G- ^! O3 ctvb now,tvbnow,bttvb
4 O5 N4 @* B) ^8 o0 f: J0 ?
喝太多蘇打飲料也可能造成蛀牙，因為含有酸性成分，就算是無糖的碳酸飲料也一樣，都含有檸檬酸和磷酸，都可能會造成酸蝕牙齒。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X. c, c' e8 r, _. o
公仔箱論壇" g. h( s$ U6 \- U% Y0 Z. h6 H1 e( S H
3.紅酒 :
! P3 b, |, T$ q- O
0 e8 ?2 m4 f" q$ _, Vos.tvboxnow.com
衣服沾到紅酒會留下酒漬，牙齒沾到紅酒一樣會留下酒漬，因為紅酒中的單寧酸會使口腔變乾，酸蝕牙齒。另外白酒也會，建議飲酒後適時清潔口腔，也能維持好口氣。
tvb now,tvbnow,bttvb. z, [/ h A& Z
5 X0 f! z) M1 J
4.軟糖 / 硬糖 :
+ g0 [) `7 Q: K. yos.tvboxnow.com
os.tvboxnow.com$ R0 M+ E' d9 t# t5 ?9 E
太妃糖、牛奶糖、水果軟糖等甜蜜美味，但都可能會黏牙，容易造成細菌在牙齒上孳生，當然也會酸蝕牙齒，加速造成蛀牙。 通常硬糖含在嘴裡，需要一段時間才能被融化，這段時間會讓細菌孳生，咬硬糖又容易傷牙齒，更造成蛀牙問題。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i: s$ e4 d5 e' ?+ C
/ b; j3 w# j- T% P# _' Qtvb now,tvbnow,bttvb
5.甜點 / 餅乾 :
6 c2 q% x! M' e+ ~0 R
- I3 P, n% Q, Y, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
甜點或餅乾中的精製澱粉在口腔中會快速轉變成糖份，提供細菌氧份而大量孳生，另外，餅乾嚼食後會呈現黏糊狀，堆積卡在臼齒和牙槽，建議吃完後使用牙線清潔，避免影響牙齒健康。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v' t [4 x7 k: y( N
' K: Z/ y! e6 uos.tvboxnow.com
6.濃茶 / 咖啡
tvb now,tvbnow,bttvb* k6 Q0 W4 _$ t/ D- {2 D( _
, `& ^6 B2 z+ o( N5 u& x2 M6 Uos.tvboxnow.com
很多人會想，茶應該比咖啡不易傷牙齒吧！其實濃茶、或紅酒、白酒一樣含有單寧酸，若經常飲用而不仔細清潔，也會造成牙齒損害。 另外咖啡漬會留在杯中，同樣可能會留在牙齒表面，而受到咖啡染色的牙齒，不容易被清潔，若是已經牙齒美白，更可能再度變色。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
