標題:
[健康食品]
食療減重降脂 雜糧、茄子、黃瓜入列
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-7-11 08:39 AM
標題:
食療減重降脂 雜糧、茄子、黃瓜入列
本帖最後由 timmychoo 於 2017-7-11 08:45 AM 編輯
os.tvboxnow.com" ?- D/ ~$ ^7 g' B
& f% z9 o4 X. atvb now,tvbnow,bttvb
如何有效減重降血脂，陸媒報導五大食療妙招，包括多吃雜糧、茄子、黃瓜、山楂與綠豆等五大食物。
! z4 L: G4 y0 p# A3 z4 [' T( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 l: G* y: B! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
os.tvboxnow.com: v% M3 H" G5 W6 o* j
大陸華醫健康苑官方微博日前報導了減重降血脂的五大食療方法──多吃雜糧，燕麥富含蛋白質；小米富含色氨酸、胡蘿蔔素；高粱富含脂肪酸及鐵；薯類含胡蘿蔔素和維生素C。粗糧還有減肥之功效，如玉米含大量鎂，可加強腸壁蠕動，促進廢物排泄。
tvb now,tvbnow,bttvb2 t$ c" i- r, b1 Z$ W, x' G+ V
) ~; T/ U8 M9 O* r$ B' O' A. |公仔箱論壇
8 A9 ?$ L+ I J3 N# X; m4 {
多吃茄子，茄子含有維生素E，有防止出血、清除血液自由基及游離脂肪及抗衰老功能。常吃茄子，可使血液中膽固醇水準不致增高，對延緩人體衰老、減輕體重、降低血脂具有積極意義。
公仔箱論壇8 B' e3 K9 g6 i: B: }( t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~7 Z O; U4 { u1 Z, J
) M% I, C2 I6 Z3 h: ^
多吃黃瓜，黃瓜味甘，甜、性涼、苦、無毒，入脾、胃、大腸；具有除熱，利水利尿，清熱解毒功效；主治煩渴、咽喉腫痛、火燙傷，還有減肥功效。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r' j0 I) b& Z8 K: _9 p
1 I7 f# Y% \* ~7 Pos.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb. m* V" }6 r2 H8 P
多吃山楂，山楂可抑制肝臟膽固醇合成，促進肝臟對血漿膽固醇的攝入而發揮降血脂作用。多吃綠豆，綠豆澱粉中含有相當數量的低聚糖（半乳甘露聚糖等）。這些低聚糖因人體胃腸道沒有相應的水解
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
