標題:
[健康資訊]
熬夜加班虛弱無力 選對B群才有精神
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-7-10 10:28 AM
標題:
熬夜加班虛弱無力 選對B群才有精神
健康
記者郭庚儒、蔡孟泓、梅志銓報導
+ r5 w! U0 ?! u7 \. h9 P9 ` a
' W! k& }* i* m9 c
) K" P: r C: U: H, y e9 f0 c& P% [
上班族工作、加班老是哈欠連連，原來是身體缺乏維生素B群。在精神不濟時，不少人總會吞顆B群，希望能夠立刻提振精神，但選擇維生素B群可是有學問的。
$ a- e3 w( V# u. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 \7 X& H1 a7 B$ Q
B群是由8種水溶性維生素組成，包括B1、B2、B3菸鹼酸、B5泛酸、B6、B7生物素、B9葉酸、B12，供應人體能量所需，是重要的代謝工具。
! W( A& O. d# K4 h& ?3 }) x0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. F8 s* ]4 c9 O( J' V6 v! Nos.tvboxnow.com
其實B群不是只有精神不濟才能吃，素食者、老年人、孕婦、哺乳媽咪、常喝酒者、慢性腎衰竭患者、長期使用制酸劑者、使用利尿劑的高血壓患者，以及夜班族、熬夜族、女性經期期間，還有正值減重
瘦身
期，也都可以補充。
9 L* l" n! l' V) F9 v3 U; O公仔箱論壇
' a# k; L, p* H7 R. X! Q8 j {os.tvboxnow.com
趙順榮藥師提醒，選擇維生素B群緩釋錠時，要留意產品是否提供「溶離試驗分析檢驗報告」，經實驗證明，能夠有效達到10小時以上的緩慢釋放作用，才是真正的緩釋型產品。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
