標題:
[健康食品]
八種粥可以幫助你輕鬆減肥！
[打印本頁]
作者:
alicechan11
時間:
2017-7-3 01:17 AM
標題:
八種粥可以幫助你輕鬆減肥！
本帖最後由 alicechan11 於 2017-8-24 04:23 PM 編輯
, I2 S+ j) N! T+ L5 E
/ ~& W7 F; P/ ?8 X1 m2 V( q# gos.tvboxnow.com
紅豆粥
2 |. u3 l. P0 s; ?, G. k
( h" E6 o6 {* e! b: t# e
紅豆100克，糯米100克，紅糖120克，桂花糖6克，玫瑰糖6克，水1500毫升。紅豆和糯米浸泡過夜，淘寶加水煮沸小火慢慢沸騰至極差，加紅糖，甘草糖，玫瑰糖混合徹底服用。有潮濕，
減肥
痰的作用。
公仔箱論壇* X1 ^) R7 F7 W: y6 S
tvb now,tvbnow,bttvb, a$ M6 u `, o \! }( Z
大麥粥
os.tvboxnow.com5 |8 x( ~! J B4 K% p
公仔箱論壇# C9 @, b) J. K; p( `
大麥30克，洗砂鍋，加水量加火煮沸後切換至燉煮沸，直至大麥煮熟成糖的數量。有脾臟除濕，
減肥
和腫脹作用。
公仔箱論壇! f1 `. g5 O! ?( P
' M% Q( F, k( ~. J
甜瓜粥
7 F9 ^( [+ e+ m0 z, _/ `7 F6 B公仔箱論壇
公仔箱論壇8 U$ U% o* m; |% \$ Q E+ i% t& Z( b
新鮮與皮瓜80至100克，100克乾米。瓜子洗淨切成小塊，用米飯放在砂鍋裡，煮熟即可。有利尿腫脹，口渴，
減肥
降脂作用。
6 N: b5 t3 c6 Y) n8 r& W% J
7 z6 L" _; {5 g; [" oos.tvboxnow.com
蓮花葉
tvb now,tvbnow,bttvb; ?, U o, W0 {' z" l- u1 X
os.tvboxnow.com( E8 @7 e& u5 z. h; J
新鮮荷葉，一百克米，糖量。洗米粥當新鮮的蓮花葉子洗淨後，將其煮熟，燉約15分鐘後將蓮子葉露出，粥成淺綠色，然後煮沸即可。當衣服加糖調味。有清水，盛金之子，降脂效果好。
公仔箱論壇) k1 I9 _. z! A3 c& g) h6 _0 L# p8 M
% I' u3 K% M. ~ R+ d/ F$ ~
海帶粥
+ w7 w) [2 [+ b/ t G3 }" F0 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u g- L; a& _2 V3 Q
水海帶100克，米飯100克，綠豆50克，水1000毫升，用鍋煮，煮熟可食。有阮建華，減肥腫脹的作用。
tvb now,tvbnow,bttvb* i1 A* Q; c1 Y ]
公仔箱論壇* V8 b" e8 m) N( V S
五味子
}. Z5 z' Y2 @; B# w" {os.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j) Z# {8 g( @1 }& B
荊芥50克切碎，煮汁。高粱米或小米30克，薄荷葉10克汁，龍蝦醬25克煮汁。以荊芥，薄荷，龍蝦醬三米飯米飯，放少許鹽，醋，禁食。有曲峰，重量輕，減肥效果好。
8 b, k t/ l% l7 _9 Q公仔箱論壇
, |. F' d7 G& B3 b$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
前粥
0 x3 ~/ y7 `9 p$ Q1 Z
0 ~* O- n1 b7 S& V
新鮮車前面葉50克，淺藍1,100克米飯。前面的葉子切碎，用淡藍色的湯後殘留，然後把米粥消耗掉。有利尿熱，祛痰減肥。
; D, O" t1 m3 ^' a' sos.tvboxnow.com
9 A A& U6 G/ c) i/ {
荳蔻粥
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J$ T4 A* A2 a) A2 Z% U
1 B3 [+ b# h- fos.tvboxnow.com
肉荳蔻10克，2姜，50克米。肉荳蔻搗碎研磨，用米粥加入荳蔻和薑的底部，煮爛粥粥。有氣胸，痰減肥效果。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
