標題:
[健康資訊]
腦神經衰弱 飲食保健部不可少
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-6-1 08:09 AM
標題:
腦神經衰弱 飲食保健部不可少
腦神經衰弱很常見,患者常有腦力易疲勞、情緒不穩定等情況。
公仔箱論壇( B# e' d; |2 b5 o2 B C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P$ f. G1 s4 Y7 `% _- t4 W
專家看法
, r4 q" ]; ?1 h# \) [: }
" i4 w4 y B' l% J/ j' w, X( N3 w8 I# J X
中醫
師羅明宇表示,腦神經衰弱主要是用腦過度或是長期精神刺激所造成,雖然是一種頑疾,但不是一種不治之症。
; ]" B7 |$ u( }' c4 \! Y/ W
- C8 c X" h: a7 x+ w3 gtvb now,tvbnow,bttvb
只要瞭解發病原因,消除致病因素,自然可望改善腦神經衰弱,由於腦神經衰弱較為複雜,必須採取心理治療等綜合療法,病情才能獲得改善。
公仔箱論壇* U$ o4 _9 h) v4 o9 |; k
/ t" q* ^/ V4 a. c
羅醫師指出,特別是腦神經衰弱與精神因素關係相當大,所以應以心理治療為主,配合其他綜合療法,如此才會收到事半功倍的效果。所謂心理治療,主要是開導解說、引導認識疾病性質或特徵、剖析發病的前因後果,以便解除病人焦慮、緊張、疑慮等心理狀態。
- E$ Z/ Z* T. I9 p8 r+ btvb now,tvbnow,bttvb
3 F @0 Y q2 h" UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
心理治療過程當中,不但要找出致病因素,還要協助病人制訂一套確實可行
生活
作息表。
" q2 r& c5 K4 u8 J% Z8 }os.tvboxnow.com
0 ?0 A9 M- q0 u) ? H2 @$ T3 ~公仔箱論壇
同時協助病人學會勞逸結合,適當參加文康
活動
、運動鍛鍊,如此才能逐漸改善病情。另外,除了接受綜合療法之外,飲食調理相當重要,病患應重視飲食保健。
: e8 c+ ` g" x( P8 r5 Q) L9 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb$ R8 F* N/ J( D0 B( n: S/ g( D% y
重視飲食保健
' ^+ v0 e5 u9 p0 L6 @tvb now,tvbnow,bttvb
( U) {( b* `2 j8 U/ T公仔箱論壇
1.腦神經衰弱病患多半沒有按時用餐,以致於過饑、過飽,容易傷害脾胃,甚至時常吃下過冷食物,長期下來容易損傷脾胃,因此,三餐進食最好定時,多吃高營養易消化的食物,少吃或不吃辛辣性食物。
3 M1 ?! b% O {tvb now,tvbnow,bttvb
os.tvboxnow.com' D/ N c' k. i" X9 w% w Q6 j$ V
2.腦神經衰弱病患常有失眠的困擾,因此,晚上不能喝濃茶、咖啡、含咖啡因飲料或食品。
0 d+ W- v9 M( E+ T1 J
5 Y& ^* R5 a9 H5 ]6 c. M: F公仔箱論壇
3.傳統中醫有所謂「以臟補臟」的說法,因此,腦神經衰弱患者若是經常心悸,可以適量吃些豬心;若是經常腰部痠軟,可以多吃豬蹄筋、核桃肉。
3 |! g; w/ {' Z7 w
公仔箱論壇 N0 P, g6 e0 O; y' t
4.很多食物可以改善症狀,比如蓮心能夠清心除煩,改善心悸、失眠,龍眼能夠養血安神,改善失眠、婦女月經過多,大棗小麥甘草湯,能夠改善女性更年期的腦神經衰弱。
" J- y9 G h- [( A9 d: l, D- ?8 a
1 G- P) e; I& L: ~* n# r
! N3 x$ C& s& S3 z
9 t1 q+ N( X5 s& b0 x7 t7 Q
公仔箱論壇4 W5 B8 S; B6 Q& q* X. K; o
+ m ~+ j3 I1 y) d9 I. E
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0