公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 花椒水泡腳（一） [打印本頁]

作者: pkktam 時間: 2017-5-2 05:31 AM 標題: 花椒水泡腳（一）

近日的天氣愈來愈潮濕悶熱，如常穿的鞋襪處理不當，易有腳癢或易生腳氣。用花椒水泡腳可防治腳氣，且好處多多。
公仔箱論壇4 z, E. f  I! c/ m* M8 K' k3 Q0 d+ \
中醫謂「寒從足下生，病從寒中來」，說明足底着涼，是疾病侵犯人體的重要途徑。人體受涼後，寒氣會直接影響健康，會出現胃痛、腰腿痛等，故「養樹護根，養人護腳」。

在中醫看來，花椒可以溫中止痛、祛濕散寒。用花椒水泡腳可以活血通絡，使整個機體血脈暢通，渾身暖融融的。此外，花椒還是一種天然的消毒劑，用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣，具體如下：: R7 |7 U; Y- }6 A7 g
6 |( B: k2 D4 K* G& Y  ]& A
腳寒的人一般睡覺也不踏實，因會總感到被窩不夠暖和，其實就是由於腳冷。可用花椒加水煮開後，倒入腳盆，加冷水調和，將雙腳浸泡，水位宜高過腳踝。每次泡腳時間不宜過長，控制在20至30分鐘內為宜，以免雙腳血液循環長時間過快，影響到其他部位的血液供應。另外，選擇在晚上8至9點泡腳最補肝腎。
公仔箱論壇- E$ \6 |; x) e! ?/ S  A! z
治腳寒助睡眠治扭傷os.tvboxnow.com2 e2 F/ g. U3 d1 N4 `/ W7 a

已故國醫大師陸廣莘在談到自己的養生秘訣時，便會常提到「每天晚上都會用花椒水泡腳」。陸老認為，用花椒水泡腳比用熱水泡腳更能促進睡眠效果。

方法：用一塊棉布包住30至40克花椒，加水煮開後用這個水泡腳即可。花椒包可以反覆利用，用一周左右再換新的就可以了。

筆者曾有親朋患有腳廯，睡眠也不太好。筆者便教他們每晚臨睡前用花椒水泡腳。他們泡時感覺腳部有些發癢，渾身暖暖的，更有微微出汗的感覺。連續泡10多日後漸見腳癬有好轉，腳底也漸漸轉暖和，晚上也較易入睡了。1 ]* B/ W0 a" U% m. V; H

桑枝有祛風濕、通經絡、達四肢、利關節、行水氣及鎮痛的功效；花椒有溫中止痛、除濕的作用。再加鹽燙洗，持續用熱，加速患足局部血液循環，有利於瘀血、腫脹的吸收，從而減輕患足的疼痛，縮短病程，改善功能。
tvb now,tvbnow,bttvb, p0 Q3 }0 {: U
方法：取活體桑枝、花椒枝，剪段，放入鍋中，加水高過藥物浸泡30分鐘。文火燒開後再煮30分鐘，取藥液於盆中，加鹽。待水溫以患腳能承受時將腳放入燙洗，水溫下降後可適當加熱，每次燙洗30分鐘，每日早晚2次。
% P: ^+ Y7 z* C! b% `; C5 c
上為民間的泡腳驗方，但因每個人的體質各異，進行如上驗方前，也應先向中醫查詢。但一般而言，初試者大多貪快見效，常犯以下錯誤：（一）每次泡腳時間太長；（二）用太多花椒煮水，使泡腳水太濃，致雙腳皮膚過敏。綜合來說，「花椒水泡腳」的適用人群如下：os.tvboxnow.com( t3 {. @2 N( O7 C
4 b5 f6 d- i7 p0 u
1.腳癬患者：花椒含有殺菌成分，可治療頑固腳癬。公仔箱論壇; B+ P& C- V* o" z( v+ F5 s0 [! R

2.寒性體質：花椒水溫中散寒，適宜寒性體質人群調理腹瀉、胃寒等症狀。

3.脾胃陽虛人群：調理腹脹和積食，改善消化不良。
os.tvboxnow.com" i) Y/ r: C6 }. \* {
4.腎氣不足人群：晚上9點用花椒水泡腳可以護腎，促進血管擴張，有利於活血通經絡。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)