| 醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！ 每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。 7 _$ B" _- a3 \. _: { V& ? 自古以來,醋也是深具美容效果的食材。os.tvboxnow.com9 n$ u/ B! q3 \2 D( s 醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。 ' U# A$ {7 t- [( d C5 x 以下三項是醋最為人所知的效果。tvb now,tvbnow,bttvb) J" C/ w* H1 T {+ I1 v 公仔箱論壇1 I9 E7 ?5 s1 R 減肥效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q+ a6 I5 q, ]1 h 醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。公仔箱論壇8 e6 R l l* E: }) Y0 Q8 `( G! M 2 ]) Z8 {, y' O 殺菌、抗菌效果 能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。os.tvboxnow.com n, t/ O8 Z. s4 | 古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。公仔箱論壇/ G% M4 [* @' q( Q ►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！ ‧防腐效果' [- |1 h# u$ }4 A 超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。 食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。 盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。公仔箱論壇7 _) z& \, w8 j: U0 i5 T ＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞ 醋的健康效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E) E# N4 ?8 Y8 n) } 提升代謝力 增強免疫力 降低高血壓 避免飯後血糖值急速上升* X! C+ J" R1 V; f 預防高血脂 避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb! X7 i2 X# I! Y) L 減少內臟脂肪 促進鈣質吸收tvb now,tvbnow,bttvb' P3 v4 W4 c% C+ |: a# U 殺菌、抗菌效果 防腐作用 醋能消除疲勞os.tvboxnow.com' K( }( f7 [5 J' a$ |$ `7 f 經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。 保護血管tvb now,tvbnow,bttvb9 k: v* N" ^/ x8 p, P 抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q, c/ Y+ W( t* x+ i' v; b 也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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