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標題: [健康資訊] 更年期改善症狀 藥治標、食療治本 [打印本頁]

作者: timmychoo    時間: 2017-3-26 07:42 AM     標題: 更年期改善症狀 藥治標、食療治本

有些人認為,植物性類荷爾蒙有助改善更年期症狀。中醫師俞麗錦表示,傳統中醫更能改善更年期症狀,通常以急則治其標,緩則治其本作為基本原則。/ V7 d- R! ~5 ?1 p' ~

+ R7 D  f1 X4 ~, P3 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平常還可準備酸棗仁雞湯,可以寧心安神、清熱除煩,適用於鬱悶煩躁、失眠、心情煩悶、健忘等症狀。9 ~: |5 ^% O' n+ k

! f& `( |+ v9 l# ]tvb now,tvbnow,bttvb俞醫師指出,更年期婦女常見腎虛肝旺型,患者症見月經周期亂、頭暈、易怒、煩燥、潮熱、多汗、月經量少色暗,治宜滋腎平肝,常用知柏地黃湯加減;腎陰腎陽兩虛型也很常見,患者症見月經周期不定、耳鳴、腰痠、時怕冷、時怕熱,治宜補腎溫陽,常用二仙湯等中藥方劑。' O  S4 p4 t- a

5 g5 i  Q( G- }. F* E3 ^/ Y, {, \0 D5 bos.tvboxnow.com酸棗仁雞湯材料:酸棗仁2錢、紅棗10粒、浮小麥5錢、甘草2錢等中藥材,以及冬瓜1塊、竹筍丁半杯、香菇丁半杯、雞胸肉3兩、胡蘿蔔丁半杯、溼白木耳1杯、生薑2片、干貝1粒、鹽巴2茶匙、米酒半茶匙。
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做法:藥材洗淨加入2碗清水,大火煮滾後轉小火熬煮至剩1碗,再過濾取藥汁備用;冬瓜、雞胸肉切成小丁,白木耳切碎,干貝泡軟剝成細絲,倒入藥汁再加4杯清水、放入電鍋蒸熟,灑點鹽巴、米酒調味即可食用。        
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