郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)公仔箱論壇7 Q, K1 C' }2 Y& k' z b. u
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【方法】平肩，撐開雙腳，蹲立五十次，呼吸隨意；或在五分鐘內，以兩分半鐘慢慢下蹲，再以兩分半鐘慢慢上立 ; ] X$ G! ~3 t3 c" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】補充下行氣，對治性功能退化、不舉 - k k8 r# r. I9 t+ C公仔箱論壇* U1 {- h7 s/ ^0 R
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