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標題: [健康資訊] 咳嗽就要散寒!吃薑等中醫3招祛寒濕、強身止咳 [打印本頁]

作者: timmychoo    時間: 2017-3-8 09:37 AM     標題: 咳嗽就要散寒!吃薑等中醫3招祛寒濕、強身止咳

咳嗽的第一階段:受寒
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! P7 H+ @* V5 q$ G在學習中醫的過程中,《黃帝內經》、《傷寒雜病論》、《溫病條辨》等經典著作在我臨床過程中是很重要的參考。同時,我自己也在不斷總結經驗。我發現,很多疾病都是由「寒」所引起的,寒為百病之始,無論春夏秋冬都易受寒。小兒咳嗽、咳喘的原因也是如此。 os.tvboxnow.com3 l5 }, D' y7 I: |$ p) c

$ f* b& `$ C5 q1 w( ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫兒科專家倪珠英教授在研究張仲景的方子時發現,只要是治療咳嗽,張仲景必定會用兩味藥,一味是麻黃,另一味是杏仁。另外,倪教授自己在治療咳嗽的時候,也會用兩味藥,就是前胡和白前。這些藥都有散寒的功效。後來我就總結出:「咳嗽,往往是起因於寒。」治療咳嗽,包括治療小兒咳嗽,不管是熱咳還是寒咳,都要散寒。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k& t7 q" @4 @
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▴咳嗽受寒階段的症狀
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  x; B% V/ k! f2 `' b. Gtvb now,tvbnow,bttvb如果孩子出現以下這些或大部分的症狀,基本上就可以判斷為受了風寒。
0 J- N" H7 F# E7 |6 J% l8 H◎感覺全身發冷、緊繃。 $ O3 S8 v' r4 f1 l) u& j" B. L# ?
◎鼻塞、流清鼻涕,如果風寒感冒症狀比較重,鼻涕會像水一樣止不住地流。 6 L: g5 m2 ]# G  L$ J" {) d
◎咳嗽不重、不深,通常會發生在喉嚨的位置。 tvb now,tvbnow,bttvb9 t$ K' r6 z8 u
◎喉嚨不會痛。 os.tvboxnow.com& M; j/ l4 u) W) |& @/ K
◎發熱不高,通常在38℃左右。 os.tvboxnow.com8 Z( w- n8 k, o5 Q& ?& A
◎小便不黃。 os.tvboxnow.com" I# l9 b9 u9 D4 A6 O  g
◎舌苔不黃,唇色發白。 % l2 @$ h1 a; l/ w3 R
◎面色偏白。
/ [. `% Z: j2 [  z) tos.tvboxnow.com◎痰稀,不稠不黏,痰色白。 tvb now,tvbnow,bttvb' |$ F9 q! R0 W8 A6 B
◎腹脹,導致食慾不佳。
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▴容易受寒的原因 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]0 S% G6 P& `
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孩子在第一階段咳嗽是因為受了外寒。導致孩子受外寒的原因有許多,以下列出來幾點供家長們參考。
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/ R+ \, t3 B" _+ _6 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎孩子乘車時,車窗打開後被風直吹。
* @. P1 k( u/ b( F, ptvb now,tvbnow,bttvb◎孩子穿低領衣服,讓風吹到了大椎、風門、肺俞等穴位,導致受寒。 tvb now,tvbnow,bttvb  Z' ~" ~2 [+ T, [7 z1 [; I0 S
◎夏天的空調直吹孩子身體。 os.tvboxnow.com# d$ W7 s  Z7 Z

, w& V+ c( a! S3 ^6 v# \! `- p" ]4 ?公仔箱論壇◎冬天氣候以寒為主,孩子容易受寒。
2 V# w; Z8 N3 ]$ m( k冬天,哪怕是在攝氏二十多度的房間內,如果低頭時間過長,也會覺得脖子很累,用手揉揉脖子感覺到很涼。實際上這就是受寒了。孩子的抵抗力還不如大人,更容易受寒。 os.tvboxnow.com$ T- d# G" u- d4 s# i0 R  ]
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◎孩子吃了過多冷飲,容易導致脾胃虛寒,脾胃寒時間長了就容易導致肺寒。
" p2 q- K( i- T1 Y公仔箱論壇去年春天有個小朋友前來看病,他媽媽有些著急地問:「這孩子怎麼老是生病,每個月都要感冒一次。您看看,是不是我家孩子的體質不好?」我看孩子時,他正仰頭喝水,我摸摸礦泉水瓶子,水很涼很冰。原因就在這兒—常喝冷飲。
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' |' h& O  j3 `* Y* WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎孩子出汗以後吹風。
' i, X8 S5 W0 }1 e! K2 w  ]9 s3 o很多孩子都愛到處走走跳跳,奔跑之後全身發熱、出汗,然後衣服一脫,冷風一吹,就馬上受涼了。
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; Q( Y; j5 d/ {4 o0 G6 ]◎孩子夜裡踢被子,容易導致鼻塞、身體寒痛。
& C$ H' [2 y$ f! R- vos.tvboxnow.com我女兒小時候總愛半夜踢被子。我無法時時刻刻都盯著她。有時候我半夜醒來,就會幫她蓋被子。但如果她再踢被,而我又睡著了,那她肯定就會受涼。 & l5 i; x% v( A8 \( \0 M6 n; L
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◎新生兒出生以後,產房裡溫度低,容易受寒。
9 ]0 m8 K5 C0 `+ Ntvb now,tvbnow,bttvb出現這種情況時,孩子的症狀通常是:鼻尖發涼、手腳也發涼。我女兒是國曆六月初出生的,那時候的氣溫大約為20℃,天氣雖然還算好,但是她剛生下來的時候,我就發現她的小鼻子觸摸起來很涼,小手也很涼,仔細想想,其實孩子剛出生的時候就已經受涼了。孩子還未出生時,母體一直都是36℃左右,出生的瞬間變成20℃左右,前後相差攝氏十多度,溫差很大,加上孩子身體虛弱,所以就受寒了。
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5 b6 ?, g7 q) L( ]9 d$ otvb now,tvbnow,bttvb也許有些家長會疑惑,為什麼同樣的環境下,有些孩子會受寒,有些卻沒有呢?因為人的體質有強有弱,體質強壯則不容易受寒,體質弱就容易受寒。前些時候,我有一個廣東的朋友,他們全家一起去了美國的休斯頓。有一天,他跟我聯繫,說他的孩子老是脾胃不調。我把夏天必須注意受寒的要點告訴了他,提醒他不能讓孩子受寒。話剛說完,他就說,外國人不管冷天熱天都喝冷飲、吹空調,他的孩子也和外國人一樣,其實從那個時候起,他的孩子就已經開始受寒了。東方人和西方人的體質不同,不能使用一樣的生活方式。這個孩子在國內已經屬於比較強壯的了,但是去到美國,卻是最瘦的。我的老婆天生體質較弱,生孩子時雖然是順產,但還是第二天才能下床,第四天才可以出院。和她同一個病房,另外一個剖腹產的產婦,當天晚上就下床了。可見得,每個人的體質真是差別很大。 tvb now,tvbnow,bttvb1 A! R8 ]& k3 l, Q

" A6 v0 [5 j& c" ~4 r4 q) y▴咳嗽第一階段(受寒)的調理方法
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) f4 e5 k: f7 X! n5 U$ J$ T- Sos.tvboxnow.com身體受寒時,建議多吃生薑 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p' m9 w7 N; w8 c

/ \  _/ [  e6 H) u  E公仔箱論壇一年四季無論何時都要注意防寒保暖。只要身體受寒了,就可以吃生薑,不管什麼季節。如果要防止脾胃受寒,應該少吃冷飲,多吃熱食。
( J: Q# _9 r# X8 f6 W3 h  Kos.tvboxnow.com公仔箱論壇  `: `9 p+ H! `- e; \* ~/ R
就算是夏天濕熱瀰漫,孩子經常沒有胃口,這個時候喝一碗薑湯來溫胃,去除寒濕、濕熱,他馬上就會覺得肚子非常舒服且有胃口了。但有一點需要注意,中午過後就不要讓孩子吃薑了。
2 F) X0 s+ B4 Z4 S2 c3 l公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- V0 ^2 o% M5 ]* {. ?( ?. h8 c
我們說夏天樹木宜多受熱,其實人體也宜多受熱。我經常建議大家在夏天多吃火鍋,為什麼夏天適合吃火鍋呢?道理很簡單,因為你喝的涼水太多了,需要出出汗,把寒氣散出去,這樣才能更健康。有些人說,北方人不適合吃辣,其實也不完全是這樣。夏天大約在六、七、八月時,天氣又熱又悶,不也就和四川的氣候環境一樣嗎?所以說,不是北方人不能吃辣,而是吃辣的季節時令得注意。濕熱的時候,大家可以和四川人一樣吃辣椒,這樣對身體好。這就是生活上的飲食調節。
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: p$ j3 ~" \; e' P# M- V使用艾葉水幫孩子洗澡 5 a% Y7 k% L2 N: K1 E. W
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用量:3歲以內的孩子用乾艾葉50克,3歲以上的孩子使用100克。如果是鮮艾葉,則用量加倍。
# n% E; l0 U4 v2 l" otvb now,tvbnow,bttvb做法:先將洗澡水燒開,加入艾葉。煮沸2~3分鐘,關火,悶出艾草味。待藥湯溫度適宜時倒入洗臉盆中,溫水清洗孩子全身。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y& U, F* [2 j0 \* P1 K# ], P
注意:洗完後要趕快幫孩子穿上衣服,讓他微微出汗,避免著涼。每天一次。
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▴按摩孩子的身柱穴tvb now,tvbnow,bttvb- g; Y, P" G8 ^5 v3 ?
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▼要找此穴位,應先找到大椎穴,也就是孩子低頭時,頸椎後面一塊特別高的骨頭下面的位置。然後從大椎穴開始向下數,第三節椎體下的凹陷處就是身柱穴。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d- j7 w! O( ?* M9 Z+ j8 `2 p

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0 z1 Q4 f: @6 G  w& k4 C0 w$ Ptvb now,tvbnow,bttvb▼用手掌覆住身柱穴,以此為中心,順時針方向摩擦揉捏,速度可以稍快一些。按摩身柱穴後不久,孩子就能感覺到皮膚發熱;連續此動作二十多分鐘,孩子後背也會開始溫暖起來。若是能夠讓孩子整個身體都感到溫熱,甚至微微發汗就更好了。按摩時間最好在每天中午之前。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |5 W  ]8 w! B& ?* L
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2 P! z+ M2 ~' A4 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:連續按摩20分鐘以上,以孩子身體發熱為準。每天2~3次。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {' C- s8 P5 z3 [; q& `
功效:主治反覆感冒、身熱、咳嗽、肺炎、肺結核、癔症(又稱歇斯底里,一種精神症狀)等。 os.tvboxnow.com4 ^  Z" G# T7 m9 B
叮囑:想要幫孩子溫陽散寒,其實揉大椎穴也可以,只不過按摩身柱穴不光是散寒,還有強壯身體的作用。3 m  h2 S9 j1 _+ x; U, q
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, w( S6 d6 |, @' }5 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g# k9 |/ Q0 |2 K' A/ i: a2 Q2 F; S
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3 \3 m9 W& \$ e3 I/ w! S! k% J健康/范聖華(執業中醫)




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