標題: [中式食譜] 淡菜南瓜湯 [打印本頁]

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作者: master789    時間: 2008-7-5 06:20 PM     標題: 淡菜南瓜湯

淡菜 三兩 瑤柱 四粒 南瓜 一斤四兩
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1淡菜用清水浸片刻，清洗乾淨。
. m& G: [1 R/ O0 B9 j5 }. ^( otvb now,tvbnow,bttvb2洗乾淨瑤柱和金華火腿。
2 D0 ?6 O1 Z) b. ]5 J5 pos.tvboxnow.com3南瓜去皮，去核，切厚件。1 F% U: v) y. `( G/ T
4洗乾淨瘦肉，飛水，再衝乾淨。4 y6 D- n; d8 h1 V
5燒滾適量水，下淡菜、瑤柱、金華火腿、南瓜、瘦肉和薑片，水滾後改慢火煲約二小時，下鹽調味即成。

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作者: tonyyyf    時間: 2008-7-8 12:53 AM

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