標題:
[健康資訊]
放鬆心情 防偏頭痛
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-3-4 08:54 AM
標題:
放鬆心情 防偏頭痛
奇美醫學中心全人醫療科主任林高章指出,世界衛生組織將偏頭痛定義為二十大失能疾病之一,臨床上也常見病人因偏頭痛造成生活品質下降,生產能力減少、而且時常請假,造成公司排班困難..等。由於偏頭痛是生物基礎訊號異常,傳遞至下視丘所產生連串的噁心嘔吐怕光畏吵等症狀,如同失智般,目前是當成疾病處理治療。
tvb now,tvbnow,bttvb4 E' t% F' O2 h. w3 a3 I" U
9 J# f) ]$ T& T! _tvb now,tvbnow,bttvb
林高章表示,由於偏頭痛年齡層二十至四十歲居多,病人通常不喜歡吃藥,因此從作息調整、飲食預防(避免刺激性、巧克力、起司類)、運動(瑜珈、太極)、每天喝水二千五百CC,將可減少發作次數及頻率。事實上,偏頭痛是個可以緩解或治療的疾病,醫師、護理人員、病人或家屬,都有必要對於偏頭痛有一定的認識,減少失能,預防頭痛,提高生活品質。
{1 ]6 w1 e, m0 ^: C5 x: vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇$ m: W+ w! \( ]* O
林高章表示,臨床上常常會被問到:「醫師,我頭痛是不是腦裡長瘤?」,「偏頭痛不是只有痛一邊嗎?」,偏頭痛影響生活品質甚鉅,不能輕忽。
# Q8 Z6 M0 p# ~& p, M% F
3 s4 A+ h/ |" ?/ H G" V2 |. q( qtvb now,tvbnow,bttvb
奇美病友會成立二年來,半年前開始聘名師教授太極拳,有二十多位學員加入,每周練習一次二小時,藉由放鬆身心、意念導引、動作架勢、緩合步伐,達到頭痛緩解效果,可見放鬆心情是預防及治療偏頭痛最好的方法。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f4 |- Z( p0 Y! r3 ]" Q" D1 O
4 D+ h j m! O- d& e/ Pos.tvboxnow.com
os.tvboxnow.com, E6 u P. f- Z" d
( B' i( B4 j0 x) G
os.tvboxnow.com* u# d- m3 h5 w5 o2 h. v
. a4 d" b, ^6 \& o J5 m公仔箱論壇
! j: q' E0 H3 \% h' Q" J$ L' |4 `
台灣新生報
作者:
joeyliu8888
時間:
2017-3-4 11:37 PM
偏頭痛對我有一定的影響, 不討好, 會突然間發作
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0