Board logo

標題: [健康資訊] 放鬆心情 防偏頭痛 [打印本頁]

作者: timmychoo    時間: 2017-3-4 08:54 AM     標題: 放鬆心情 防偏頭痛

奇美醫學中心全人醫療科主任林高章指出,世界衛生組織將偏頭痛定義為二十大失能疾病之一,臨床上也常見病人因偏頭痛造成生活品質下降,生產能力減少、而且時常請假,造成公司排班困難..等。由於偏頭痛是生物基礎訊號異常,傳遞至下視丘所產生連串的噁心嘔吐怕光畏吵等症狀,如同失智般,目前是當成疾病處理治療。tvb now,tvbnow,bttvb* x  e& Z! H6 o& o. H

; \# o1 e1 i: I. |& y2 i# R; bos.tvboxnow.com林高章表示,由於偏頭痛年齡層二十至四十歲居多,病人通常不喜歡吃藥,因此從作息調整、飲食預防(避免刺激性、巧克力、起司類)、運動(瑜珈、太極)、每天喝水二千五百CC,將可減少發作次數及頻率。事實上,偏頭痛是個可以緩解或治療的疾病,醫師、護理人員、病人或家屬,都有必要對於偏頭痛有一定的認識,減少失能,預防頭痛,提高生活品質。
, u5 E/ e$ t! c5 Q' I" F9 U+ y9 ]( ]5 ^4 d% f. {
林高章表示,臨床上常常會被問到:「醫師,我頭痛是不是腦裡長瘤?」,「偏頭痛不是只有痛一邊嗎?」,偏頭痛影響生活品質甚鉅,不能輕忽。
  J6 F% \  z4 U- K! y% A$ n公仔箱論壇os.tvboxnow.com  t3 Z3 T  m  S4 ~- X0 f( B. r
奇美病友會成立二年來,半年前開始聘名師教授太極拳,有二十多位學員加入,每周練習一次二小時,藉由放鬆身心、意念導引、動作架勢、緩合步伐,達到頭痛緩解效果,可見放鬆心情是預防及治療偏頭痛最好的方法。        
3 O8 w& z9 C; s1 g+ t2 zos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com% o7 E8 P. d+ K8 i: f7 c
* k5 W; x1 {6 o  a1 w- Q9 T

# ]4 n& F& O/ |. d+ V) R; itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% q! }0 f" {2 _3 Q% \
公仔箱論壇% C' O, v2 _0 h& t% @  A- m
% K% Q' {' |8 e$ r$ o5 g" E
台灣新生報
作者: joeyliu8888    時間: 2017-3-4 11:37 PM

偏頭痛對我有一定的影響, 不討好, 會突然間發作




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0