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標題: [冷知識分享] 中里巴人 - 補腎法 (字幕) [打印本頁]

作者: Anz_Amz    時間: 2017-2-17 06:26 PM     標題: 中里巴人 - 補腎法 (字幕)

中里巴人 - 補腎法 (字幕)
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: K0 U( R* j0 l# }1 h0 |os.tvboxnow.com【方法】站立,挺直腰椎,以腰椎帶動身體的上落升降。力道、意念全集中腰部。下蹲時呼氣,立身時吸氣。每天做10至20次
# Y# W7 O6 M5 w1 m2 nos.tvboxnow.com【功效】補腎os.tvboxnow.com, l4 I: T, F2 U) p# T* {8 E: ^

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