WhatsApp群組近日瘋傳「香港天文台預計今年可能是香港史上最冷的春節」的訊息,聲稱溫度會由年初一最低的13°C急跌至年初二的-1°C,更指年初四進一步跌至-5°C,有雨兼降雪。由於診所會在年廿九收市,到年初十才應診,很多病人要求我準備一些平安藥防感冒、咳嗽、食滯或腸胃炎等。無論消息真確與否,我也叮囑病人,1月至3月是流感高峰期,要小心。tvb now,tvbnow,bttvb' v% Y4 J% d. ~+ B1 U
3 ^- p) v8 g2 n2 n究竟流感與感冒有什麼分別呢?流感或感冒,都是病毒傳染,傳播途徑也是人傳人,從咳嗽或噴嚏產生的飛沫或直接接觸患者的分泌物而傳播的。 # }" {7 ~4 V/ [' ~: Z3 T公仔箱論壇公仔箱論壇( Q. M, j$ n {( p/ G7 a5 W7 S
流感病毒分為甲、乙、丙3型,它容易變種,亦容易大流行,屬於中醫溫病的範籌。症狀包括發高燒、上呼吸道不適,如咳嗽、喉嚨痛、流鼻水等;全身症狀包括頭痛、高燒、肌肉關節痠痛、疲倦,甚至嘔吐腹瀉等;嚴重的會有併發症,如腦炎、肺炎、心肌炎,甚至死亡。流感的復元期比較長,要1至2周才復元。 0 x( Q' X! H4 ?% W5 Z# Gos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com! ^4 k! Q2 x( ?0 P6 x4 x2 T2 y$ Z, E
至於感冒的病毒不少於200種,症狀較輕微,通常只有局部上呼吸道症狀,全身症狀不明顯,亦無嚴重併發症。公仔箱論壇1 L6 `0 T+ g3 E
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一般人過年前忙着辦年貨,出入人多及空氣不流通的地方,很容易染上病毒,要預防中招,必須帶備口罩、勤洗手,因為有些病毒可以通過患者的飛沫或接觸過的地方存活3小時。此外,不要用手揉鼻子、摳鼻孔,會令病毒從手傳到呼吸道。tvb now,tvbnow,bttvb# b4 g% x. E F) X
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消滯食療TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L2 P$ l- A) ^- u; l$ ]- s& U
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要防患未然,應該平日建立良好的生活習慣;以我為例,過年是我公私兩忙的時候,除了應診之外,還要辦年貨、大掃除、炮製賀年糕點及準備團年飯,但我仍然很重視運動及作息,堅持每天做一小時帶氧運動及半小時或以上拉筋,一周2次或以上針灸調理,睡眠充足,增強自身抗病能力,保持最佳身心狀態,應付節日繁忙的生活。os.tvboxnow.com( B% e- S6 v4 F% t3 h