標題:
[健康資訊]
糖害不可輕忽易上癮並伴隨負面情緒
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-1-17 08:07 AM
標題:
糖害不可輕忽易上癮並伴隨負面情緒
長期攝取高油糖鹽不
健康
飲食，易導致過重或肥胖問題，及日後罹患代謝症候群、糖尿病和心血管疾病等慢性病的機率。
! A; |7 N" ]8 ^7 n公仔箱論壇
3 Z- O n+ R0 U. E" W* i( M
現代父母工作忙碌，許多學童自行購買早晚餐，放學後一路上經過的都是炸物、飲料攤，對於還缺乏判斷能力的學童來說，是擋不住的誘惑。根據董氏基金會
2012
年調查，超過一半的
台灣
學童早餐都不健康，部分學童甚至天天吃高油糖鹽食物當早晚餐，養成不良的飲食口味習慣，更容易導致憂鬱、過動、影響學習力及暴力行為，提升新陳代謝症候群、癌症、齲齒、肥胖等慢性病罹患率。
tvb now,tvbnow,bttvb7 C" D" v0 ^/ L9 B( \* ?+ j1 d9 b% Y8 i
& k2 \( C. w- {0 g3 @8 F
董氏基金會食品營養中心許惠玉主任表示，長期攝取過量的糖易導致肥胖及新陳代謝症候群等；美國癌症研究會
2009
年研究發現一周飲用兩杯以上含糖碳酸飲料的人，比起完全不喝的人更容易罹患胰臟癌；美
2014
年研究也指出，少女常喝含糖飲料易導致初經提早，可能提升乳癌罹患機率。
tvb now,tvbnow,bttvb% R7 Z( s/ L5 g7 X
公仔箱論壇: q( H" O- s+ h+ d
另外，糖也易使人上癮，並伴隨著負面情緒、憂鬱、過動、暴力及酒精藥物濫用傾向等行為改變。而脂肪攝取過量則易造成肥胖、糖尿病、高血壓、動脈硬化，及增加乳癌、子宮內膜癌、大腸直腸癌及攝護腺癌等癌症的發生率；反式脂肪還會提升腦中風、冠狀動脈心臟病、記憶力受損、失智症及不孕等風險。
; E* o) R& l) E" ^- c4 [6 `
公仔箱論壇! o. ~' O, X9 n- a4 S9 e
" X' @" [* v, a3 E% j/ Y
2 x( T: v5 ^' V" O9 V6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb% L; S q. b/ W4 P' ?
os.tvboxnow.com f) `' u# E* v
" l+ u; x: ^) a
os.tvboxnow.com v4 S9 Q/ q+ J5 v: S2 g
資料來源: 台灣新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
