標題:
照顧孫子能多活5歲！ 研究：助人能長壽 但醫護人員...
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作者:
qqonqq
時間:
2016-12-29 08:11 AM
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照顧孫子能多活5歲！ 研究：助人能長壽 但醫護人員...
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▲研究顯示：適當幫助別人有助於長壽。
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從古至今人人都想要延年益壽，科學家也不斷在探索長生不老的關鍵秘訣。最近有國外研究發現，日常適當幫助別人有助於長壽。
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根據《演化與人類行為》（Evolution and Human Behavior）期刊報導，一個國際研究小組耗時20年、針對年齡介於70至103歲間的年長者進行調查分析發現，過去20年間，協助照料兒孫的年長者較未照料者長壽，
研究小組指稱，此次參與調查的年長者超過500人，前者有過半數能活超過10年；至於後者過半數在5年內便會離開人世
。
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除此之外，研究人員也發現，致力於參與社會服務、公眾事務以及關懷他人的長者，有超過半數在7年後仍然健在；反之，未參與者平均4年後死亡。
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研究人員指出，適當地幫助他人確實能夠產生正面的情緒與能量，有利於對抗負面情緒；不過研究人員也強調，幫助他人並非就能被視為是長壽的萬靈丹，例如
全職照料他人的族群醫生與護士等，較容易因積極參與而造成生理與心理上的壓力
，因此維持平衡相當重要。
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