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標題: [健康資訊] 時常打嗝、易疲勞?「胃弱毒」體質這樣吃護健康~~~~ [打印本頁]

作者: lovelymickey    時間: 2016-12-18 11:54 PM     標題: 時常打嗝、易疲勞?「胃弱毒」體質這樣吃護健康~~~~

要避免毒素累積體內,過著元氣飽滿的生活,最關鍵的首要前提就是──擁有一副健康的腸胃。腸胃若能正常運作,便能順利消化吃下肚的食物,使其化為能量往全身輸送,剩餘的殘渣則透過尿液及糞便順暢排出體外。然而,當腸胃機能發生問題時,吃下肚的食物無法被消化,就形成了老廢物質(=毒素),囤積在體內。儘管慎選了吃進去的食物,卻無法轉換為能量(=消化),那一切只是白費工夫。
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天生腸胃就不好的朋友就不用多說,而有些「自認為腸胃健壯」的朋友,也請特別多加留意。除了暴飲暴食以外,憂心忡忡與煩惱的習慣以、及日常生活中的壓力,也會對你的腸胃造成傷害。我個人認為現代社會中,屬於此類型的「毒人」是最多的。/ B( ]& N8 Z0 M7 k1 Y

0 g! z- O* ~& r1 `- J有這些症狀時
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沒食慾
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% p! M' V) ~' ]全身無力
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: H6 s0 v6 e/ u+ Q. jtvb now,tvbnow,bttvb頭暈目眩
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時常打嗝
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( R* N: l. t6 C3 V# T- R- p+ b) Z: ?; Dtvb now,tvbnow,bttvb容易腹瀉; ]3 r% n/ X  K, v' O) f

* \2 C1 p3 L; mos.tvboxnow.com暴飲暴食
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. I' O. O% w- R* i/ |- Mtvb now,tvbnow,bttvb喜歡甜食os.tvboxnow.com; O! E, a7 l, A  e5 ]

5 _$ w0 u' B+ U' O3 \% s$ P有許多煩惱與擔憂
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2 n! U' E5 a9 D2 [: X1 P& M2 J公仔箱論壇不分季節都愛吃生冷食物
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體質畏寒
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