標題:
[健康資訊]
補血只能靠吃的？一把吹風機，身體不會鬧貧血
[打印本頁]
作者:
ja6150
時間:
2016-11-16 09:13 AM
標題:
補血只能靠吃的？一把吹風機，身體不會鬧貧血
貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。
8 z+ G* v/ u' a
3 j3 k K7 T) \* R L2 \
改善貧血，先找出背後真正病因！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^2 Q X) C2 g; r' |) \5 h( \
tvb now,tvbnow,bttvb3 @7 v2 f" f7 S7 d% ~: n
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。
tvb now,tvbnow,bttvb9 @ I& G0 C$ x* C; a
tvb now,tvbnow,bttvb4 _# J4 |: t1 G3 l+ `& Q$ z( Y* s
喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血
* r# \- q U# P/ K) \5 V( G7 Y公仔箱論壇
公仔箱論壇+ F, t, S! D' K9 v
舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，
四物湯也可用於調理血虛體質，
( U/ C$ `! |- Y0 H6 Ros.tvboxnow.com
2 r, @7 X' [/ a0 N: n
但中醫裡的血虛卻不等於貧血！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _9 l2 m# @- }6 c$ v
/ \8 [& ^) N2 u! ntvb now,tvbnow,bttvb
周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。
* t4 K! H) ~8 Y$ c: m6 L: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# J" _5 Q- C1 r7 ^( K
另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。
5 `: B; V! p& B: ^$ y( B
tvb now,tvbnow,bttvb% Z1 m5 ^* K# |8 |5 U4 ^. D
改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招
3 A1 W( n1 }% v
7 e$ U, l, E3 Y2 ?( utvb now,tvbnow,bttvb
對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，
光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代
；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。
; B) l. s9 E6 M; V6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ?8 R/ m# _1 P$ ], [os.tvboxnow.com
1.【百會穴】
, M+ r8 G% G2 T5 J& S* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。
tvb now,tvbnow,bttvb8 N. p( V8 n5 I8 ~. \2 p" K
●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。
公仔箱論壇 v! g, @( a# ]8 m/ h
5 S& V$ r8 _# V$ n9 R# n2 w
2.【肝俞穴】
* O6 C# u5 Y, u0 S9 D( q' Ntvb now,tvbnow,bttvb
●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。
z v2 t" `, V# ^
●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。
( V \" k7 O& k! @公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb: U. q& A/ N* Y3 i0 _6 }# t
3.【腎俞穴】
# T1 T* v3 r3 u) J& a
●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。
公仔箱論壇; N, c, _5 \" p' U6 ?2 Z9 D) J
●功效：補腎助陽、調節生殖功能。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w2 m* v5 t- U. N* b
os.tvboxnow.com1 `. u/ S' T/ o( W
4.【足三里穴】
+ [; X' l! F0 p
●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。
! ^3 u% J+ ^7 B8 i( Z
●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。
os.tvboxnow.com2 Q* r4 r: f4 E# J: u, ]! C
( l( F% N) K8 F0 O
5.【關元穴】
tvb now,tvbnow,bttvb7 x( B$ D6 V1 o) ?" T9 {
●位置：位於肚臍下方4指寬之處。
$ ]5 V6 |* b, atvb now,tvbnow,bttvb
●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。
! B C% m: k6 Z
7 M! \0 @. k& j9 E8 R) C! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6.【氣海穴】
6 r4 I4 t' _, ? {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。
) R0 o6 h1 R" U) M6 K1 m
●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
