3 o, }) ^7 @* I7 Jtvb now,tvbnow,bttvb言猶在耳，近日卻聽說老夫妻同時得到流感，演變成肺炎！太太住院幾天就恢復了，先生卻住進加護病房，使用呼吸器，折騰了2個月才出院，醫師的解釋是：丈夫瘦，膽固醇低，平常可能心血管負擔輕，對身體比較好，但罹患了肺炎，身體沒有儲備能源，容易有併發症。 1 k0 c+ U, {' Ftvb now,tvbnow,bttvb$ z. C& b8 o7 M, d7 L/ p" {
體重維持正常 避免新陳代謝症候群 1 `0 W ?3 Z2 ^os.tvboxnow.com * ?# M1 G: E4 t' V公仔箱論壇現代社會營養過剩，大家每天得到的都是關於「減肥」的訊息，但是，高齡醫學專家提出了「高齡的肥胖矛盾」說法，建議一般人的體重應該維持正常，避免三高引發的新陳代謝症候群，減少心臟病、糖尿病與中風等疾病的風險。1 ^- Y. P0 z. [
! e5 i0 b) e" T# |( _) n: Ctvb now,tvbnow,bttvb但是高齡者不可隨意減肥，體重稍微肥胖者（BMI值在23至25之間），死亡率較低，醫學上的解釋是：老年人身體虛弱，容易感染或生病，肥胖的人有本錢以對抗疾病，而體重過輕的人平常就營養失調，若稍有風吹草動，很容易被擊垮。os.tvboxnow.com. O" K; e7 k5 J, Z3 H: D+ b) E, D
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高齡的人不須太忌口 稍微胖比較長壽 9 @' V( G1 n/ b( O& g6 h# V$ `, B. U- V7 h$ I U
有句俗諺說：「老人吃得下、睡得著，就是福氣！」年輕人怕胖，這也不敢吃，那也不能吃，像東坡肉、漢堡、冰淇淋等等美食，由於味美易嚼，是許多老人的最愛，但是子孫們常以膽固醇太高或影響血糖等理由制止，其實，高齡的人不須太忌口，吃得下盡量吃，稍微偏胖比較長壽！
