有些減肥民眾不吃早餐,想說省下一餐可以減少攝取熱量。台北市中醫師公會名譽理事長陳志芳醫師表示,傳統中醫認為,經常不吃早餐容易傷胃,造成胃氣受損,長期下來容易胃痛、精神疲憊、免疫力變差,最後可能誘發胃病,如此反而得不償失。 2 ^' S. z5 s. Utvb now,tvbnow,bttvb( c6 M, D# @; @. {- ^5 z
一天當中早餐最重要,建議早餐吃多一點,中餐、晚餐吃少一點,比較符合傳統養生之道。陳醫師指出,如果已經傷胃、胃氣受損,最好趕快接受治療,以便避免拖久惡化成胃潰瘍、胃穿孔,可以辨證治療胃病,甚至可以依照胃痛形式對痛下藥。) P$ q% \- F7 D7 f2 y: v! A. X