標題:
[中式食譜]
素烧三元
[打印本頁]
作者:
master789
時間:
2008-6-21 04:59 PM
標題:
素烧三元
原料:
1 Z {. \( H/ [% x) R+ r
莴筍300克，胡蘿卜200克，白蘿卜200克，蔥節15克，姜片15克，花生油30克，水澱粉、香油各少許。
' r4 q" ~% S+ |" V- U* f, p9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
特色：
) N& |* x. d6 R* _公仔箱論壇
莴筍有清熱化痰、通二便等作用；胡蘿卜健脾補虛、行氣消食；白蘿卜下氣化痰，止咳，健脾胃，助消化。孕婦多吃此菜能強身健體，增加食欲，幫助消化，防治便秘，有利安胎。)
8 y. P* i+ K7 P( A3 w, r
操作:
, j2 a z9 h+ `* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1、將莴筍、胡蘿卜、白蘿卜去皮洗淨，削成約1.5厘米見圓的球狀，各15個，用開水焯透撈出。
os.tvboxnow.com! t$ ~' [, `1 k/ @" U
2、炒鍋上火，放油，燒熱後放入蔥節、姜片炸至金黃色時撈出，再加湯、莴筍、胡蘿卜，見開後，文火煨熟，放鹽，收汁，淋香油，即成。
8 T% l1 r) S0 c0 \2 S `
os.tvboxnow.com, X. @; Z* ?4 I6 ~! [
tvb now,tvbnow,bttvb9 i; Z' Q- D7 |) n. P; z
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
