公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [藥膳] 杞精燉鵪鶉 [打印本頁]

作者: master789 時間: 2008-6-20 06:58 PM 標題: 杞精燉鵪鶉

杞精燉鵪鶉

材料鵪鶉1只，7 J0 o* H% c4 ?5 Q0 o6 Q( j& s
枸杞子、黃精各30克，os.tvboxnow.com% L. H3 Y- Z# _6 O' O2 E0 B
鹽、味精少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `9 E* k/ ?+ q# K6 I! x' M4 p& H7 A
作法一【製作】
將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l% L( C% B) ~6 [
作法二【服法】 os.tvboxnow.com2 y( s6 M( {# w
棄藥，吃肉喝湯，每日1次。
作法三【功效】 & Z$ u9 F' L: f' u
滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；
枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩$ G5 B" G# i# U$ ?$ @* f
暈健忘者服食。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)