標題:
[健康資訊]
疼痛幕後黑手 竟是肌肉收縮
[打印本頁]
作者:
firefox_firefox
時間:
2016-8-20 06:35 PM
標題:
疼痛幕後黑手 竟是肌肉收縮
●疼痛的原因1─因發炎所引起的疼痛（感受性疼痛）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?% K, b9 T$ L; v" w( W$ v% m! ]
os.tvboxnow.com1 N" ^- s- K4 ` W
因受傷、燙傷等身體組織損傷而造成發炎，產生引發疼痛的物質而感知的疼痛，像骨折、挫傷、割傷和蚊蟲咬傷等等也包括在內，因為這種疼痛大多是暫時性的，只要治療造成疼痛的發炎現象，疼痛也就跟著消失。
0 M Z s# ], O* w
% h2 t! K4 @9 v: ^- a1 M
感受性、神經性、心理性疼痛
/ N3 }! n; W* P, Z/ c, y- ^tvb now,tvbnow,bttvb
3 _, K9 O( g* P: I; a
●疼痛的原因2─因神經所引起的疼痛（神經性疼痛）
t" \$ O' S$ Z6 G0 b( l* y
* i2 C! o* z0 V* X, D: v
傳達痛覺的神經因受到壓迫等等的原因而出現異常，造成損傷，進而引起的疼痛，
. X2 S: a/ O7 Z# |! x3 U* \+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
其中最具代表性的就是，因意外或受傷造成的神經損傷，或是因脊椎狹窄症或疝氣導致神經受到壓迫因而引發的疼痛。
tvb now,tvbnow,bttvb/ {' s. \5 z- ~
! [. ]$ ]4 t! A bos.tvboxnow.com
●疼痛的原因3─因心理方面所引起的疼痛（心理性疼痛）
tvb now,tvbnow,bttvb( g% J+ u5 K" L8 i! w
6 z: w7 u# q4 S& m9 ?8 ^" Yos.tvboxnow.com
這類疼痛是因為緊張、不安、壓力等等的心理、社會因素所引起的疼痛，它的特徵是身體看不到任何病徵，但疼痛卻在身體的各個部位發生。
! @* I5 c9 X/ o
# d0 [+ C( R$ P
老化 造成肌肉、骨頭衰弱
' ^2 I: I. W, B公仔箱論壇
2 R6 f% K. j" m
除了這3個種類之外，還有另一種疼痛的原因，「老化」，年紀越大，全身上下的疼痛是否就越難避免？隨著年齡的增長，我們的肌肉確實會漸漸衰弱，骨頭也的確慢慢在變形，也是疼痛的原因，然而經年累月造成的身體變化並非疼痛的全部原因，退化性關節炎的病患來我院裡看診時，明明2個膝蓋都變形了卻跟我說：「我只有一邊的膝蓋會痛。」
7 D/ ?$ i" \) u7 S
9 }9 G: A; k1 g3 v. y9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
說到被拉扯而產生痛覺，這其中一定有某個肌肉正在收縮才「拉扯」到別的肌肉，這個縮收的肌肉其實就是疼痛的「幕後黑手」比如說肩膀酸痛很多情況都是：
# a+ x- B' L* Y* q6 \+ ctvb now,tvbnow,bttvb
os.tvboxnow.com2 t. t; G$ t) j! x
●名為胸大肌的肌肉將肩膀往前拉
$ _( a; ~: D1 V; j+ z+ ?) w M
9 C. ], e, s; F) q5 m) }& F; yos.tvboxnow.com
●連結肩胛骨和肋骨，位在腋下的前鋸肌使力拉扯，造成肩膀疼痛
9 L2 ?; D+ I+ {' e. ?4 |& V
公仔箱論壇: f* _* q4 A8 H1 Z- s A3 r/ H
腳心變扁平 竟然閃到腰
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c1 ?5 R0 I3 H8 [
5 [- \! U2 i5 U8 x$ o& D# M, j: P
有男性是因為腳心漸漸變得扁平，才造成閃到腰的情況，像這種病患只要藉由用腳趾夾毛巾的動作來鍛鍊腳底板的肌肉，腰痛的狀況就會明顯改善，一再重複閃到腰的情況也將不再發生。
5 V3 C% X6 H9 b# ]1 m: D( c
$ b1 Y. }4 H2 i- X$ X2 A
矯正頸椎錯位 治好膝蓋痛
( H6 o4 ^3 Q/ K9 x: x' l" Q
, ~& {: ~1 j# l. J8 r8 e/ {
有國中田徑隊的男學生，因為矯正了頸椎錯位而治好了膝蓋疼痛，還有男子是因為位於臀部兩側的臀中肌僵硬才患了五十肩，此外，還有一位60多歲的女士，只靠調整腳踝方向就治好了脖子酸痛，一位40多歲的女性因為手腕骨錯位而造成下顎疼痛。
公仔箱論壇( C- w3 c1 y# V8 N6 d/ f
. o, l/ y# M1 b$ J2 r0 W# z0 O% i. E" n
不是只按摩、推拿疼痛的部位就好，還要揪出疼痛的「幕後黑手」，把它消滅才行，這麼做，疼痛的真正原因才能徹底消除。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
