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標題: 狂打嗝怎麼辦？　10招教你擺脫「ㄜ不停」困擾 [打印本頁]

作者: qqonqq 時間: 2016-8-14 11:01 AM 標題: 狂打嗝怎麼辦？　10招教你擺脫「ㄜ不停」困擾

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▲打嗝打不停讓人覺得好困擾。os.tvboxnow.com# A: t3 z  n/ @* S# `9 ^& J
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每個人幾乎都有打嗝經驗，其屬正常的生理現象，可能因為吃太快、喝太多碳酸或酒精飲料所導致。但在重要的場合發表言論，或是與喜歡的人約會時，打嗝打不停總讓人覺得尷尬，究竟該如何緩解打嗝呢？根據國外網站《Reader Sdigest》及《Listovative》提供10招能快速擺脫打嗝的方法，下次不妨試試看。6 a1 s2 K/ l" [# ]% t
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1.摀住嘴巴; h3 t  S1 D; X+ I5 _- W7 ^
用手罩住嘴巴和鼻子，繼續正常的呼吸，防止再吸入過多的空氣。! R" @* c! ]0 c6 t3 [) d/ p

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2.按摩穴位
右手手掌放鬆打開，再以左手拇指用力按壓右手掌心的穴位，可能有點不舒服，按壓引起的疼痛感會刺激神經系統，使人分心，並抑制打嗝。os.tvboxnow.com3 G: V! v4 @' p$ y( }
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3.屏住呼吸
深吸一口氣並憋住，導致二氧化碳在肺部聚積，使橫膈膜放鬆，有助於緩解打嗝。tvb now,tvbnow,bttvb( G3 W6 d& d# k% g2 L
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4.伸出舌頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K6 F: W. u3 b* G( `# i# `  A
當沒人注意時，採取伸出舌頭的方式，主要能刺激聲門，藉此平息引起打嗝的痙攣。

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5.堵住耳朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c6 ]6 g( o% R8 Z0 X6 a- R
用手指堵住耳朵20～30秒，或是按壓耳垂後方柔軟的區域，可使與膈膜連接的迷走神經發送「放鬆」的信號。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |8 |4 y6 K! v( j  G4 z
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▼堵住耳朵也能改善打嗝症狀。1 |' M$ p2 ?6 v, {$ n: o' c
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6.快速喝水os.tvboxnow.com" ?8 V6 L  o% @
連續喝9～10口的水，當你快速喝水時，食道會產生規律的收縮，可使膈膜的痙攣停止。
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7.小小的驚嚇
趁著打嗝者不注意時，可以突拍對方一下，抑制膈膜神經的反應。但這個作法並不適用於心臟病患者。9 J; ]  \' t3 D( b8 ^
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8.喝蜂蜜水
將一茶匙的蜂蜜加入水中，待其溶解，並將蜂蜜水含在舌頭下方再吞，即可抑制打嗝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x0 ]" N$ X- k3 Q

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9.搔癢
有醫師認為，搔癢的作法僅適用於嬰兒與兒童。用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕搔癢，至嬰兒發出笑聲，即可停止打嗝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U' [% ?4 p. T! m# T1 Z: ]. h
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10.含糖os.tvboxnow.com' n  W. H. J) `; g, @. \1 h' L
味道甘甜食物有鎮定的作用，能抑制橫膈膜神經的反應，緩解打嗝的症狀。os.tvboxnow.com) D6 I- V4 [( P+ q! `# H4 J3 o

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