標題:
狂打嗝怎麼辦？ 10招教你擺脫「ㄜ不停」困擾
[打印本頁]
作者:
qqonqq
時間:
2016-8-14 11:01 AM
標題:
狂打嗝怎麼辦？ 10招教你擺脫「ㄜ不停」困擾
; `2 T2 k, l0 n% {公仔箱論壇
( j6 |4 ?. @% a" P7 \! b* r* Atvb now,tvbnow,bttvb
$ S, a; v# L7 }4 j2 Z9 E* Tos.tvboxnow.com
( U. U& P3 \1 J1 y* T
! i) u7 i. ~ s) g9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 Z+ c+ G. |- g; L
4 p' ` Z9 U0 @5 P
▲打嗝打不停讓人覺得好困擾。
. C* K) x" _! \: c; L$ ^+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
os.tvboxnow.com& Y7 ^5 g" |/ p
每個人幾乎都有打嗝經驗，其屬正常的生理現象，可能因為吃太快、喝太多碳酸或酒精飲料所導致。但在重要的場合發表言論，或是與喜歡的人約會時，打嗝打不停總讓人覺得尷尬，究竟該如何緩解打嗝呢？根據國外網站《
Reader Sdigest
》及《
Listovative
》提供10招能快速擺脫打嗝的方法，下次不妨試試看。
tvb now,tvbnow,bttvb* Y& _) i O2 P) i; F6 R) m
- @0 h+ r% R) K6 h" y4 ios.tvboxnow.com
: G* `( S' [6 j
1.
摀住嘴巴
! ]7 s3 _6 y8 B: k% o5 c) @tvb now,tvbnow,bttvb
用手罩住嘴巴和鼻子，繼續正常的呼吸，防止再吸入過多的空氣。
) j% |- s! ^2 g5 K* ]% t
0 o" ]/ Q8 v6 w9 A" m. E9 F
u- z$ {" @7 c$ S6 m
2.
按摩穴位
( P/ _- K3 O+ M( A
右手手掌放鬆打開，再以左手拇指用力按壓右手掌心的穴位，可能有點不舒服，按壓引起的疼痛感會刺激神經系統，使人分心，並抑制打嗝。
tvb now,tvbnow,bttvb$ f+ D X9 D& ~0 K
) ?) A# ]& [! B, y; t
3.
屏住呼吸
os.tvboxnow.com, I7 m/ D, M' a( Q
深吸一口氣並憋住，導致二氧化碳在肺部聚積，使橫膈膜放鬆，有助於緩解打嗝。
+ B0 G: g: H; ~. M& k4 [5 E& ]% x公仔箱論壇
8 k% E3 g) R' z7 ^
4.
伸出舌頭
4 M5 U8 k: t8 b0 T) G/ ?8 O5 P0 t. m1 r
當沒人注意時，採取伸出舌頭的方式，主要能刺激聲門，藉此平息引起打嗝的痙攣。
公仔箱論壇' W/ y+ S. f% g$ r$ r
tvb now,tvbnow,bttvb# V& N$ Y; V% e
+ U/ q2 s1 O5 Otvb now,tvbnow,bttvb
5.
堵住耳朵
. S* |# o; P/ e' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
用手指堵住耳朵20～30秒，或是按壓耳垂後方柔軟的區域，可使與膈膜連接的迷走神經發送「放鬆」的信號。
& W; i$ {' U5 u; V9 _/ ]: ^0 Z公仔箱論壇
* b" I3 z% {. B! f
▼堵住耳朵也能改善打嗝症狀。
' N2 h9 W/ |) w, w2 `% f- c1 Xos.tvboxnow.com
+ V2 P! B" J: P# U/ u& ?8 @
tvb now,tvbnow,bttvb0 @' |1 q# L4 ^: q9 [' V: l/ n- q
- v! d$ K, N1 k5 T/ [公仔箱論壇
6.
快速喝水
- X- t2 B# [- m% Y2 p9 {公仔箱論壇
連續喝9～10口的水，當你快速喝水時，食道會產生規律的收縮，可使膈膜的痙攣停止。
tvb now,tvbnow,bttvb* Y- x6 G# a1 _. n! k4 A. G* \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y5 H/ H( r. H8 Y# N" H
7.
小小的驚嚇
( r$ N2 p% G9 ^8 H2 `! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
趁著打嗝者不注意時，可以突拍對方一下，抑制膈膜神經的反應。但這個作法並不適用於心臟病患者。
. p8 u7 ]0 j7 f% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇( \0 @* ~6 P/ W6 E! C. n
8.
喝蜂蜜水
os.tvboxnow.com3 K4 a1 V0 |9 [8 \
將一茶匙的蜂蜜加入水中，待其溶解，並將蜂蜜水含在舌頭下方再吞，即可抑制打嗝。
os.tvboxnow.com. s$ k3 k! x8 z( W; e. ^' v9 T
tvb now,tvbnow,bttvb& h9 J$ {& Z# c( R, }& r
7 E/ f8 a! L Z, p0 G6 [" U
9.
搔癢
tvb now,tvbnow,bttvb% V: v: H3 w" w5 f4 y$ O
有醫師認為，搔癢的作法僅適用於嬰兒與兒童。用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕搔癢，至嬰兒發出笑聲，即可停止打嗝。
3 h$ q" } [4 \ w" ~# E/ eos.tvboxnow.com
; b/ d1 r R+ _! j5 r
10.
含糖
os.tvboxnow.com( P. {% l+ C" w6 b; U
味道甘甜食物有鎮定的作用，能抑制橫膈膜神經的反應，緩解打嗝的症狀。
tvb now,tvbnow,bttvb4 {. X: ?8 r4 ?
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb0 @' |1 q# L4 ^: q9 [' V: l/ n- q