標題: [健康食品] 紅糖、白糖、冰糖的效用 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2016-7-4 09:33 AM     標題: 紅糖、白糖、冰糖的效用

夏天到來，大家開始喜歡做涼拌菜時裡面放置白糖，喜歡天熱的時候食物裡加入糖更爽口，( Z: l9 o: \% u. [  h
但你知道嗎？各種糖功效不同，放錯身體可遭殃！比如，著涼了喝薑糖水，一定要用紅糖；+ H, k! ]* k: l" |$ v, t$ i
每種糖的作用是不一樣的。我們在飲食中用到糖時，要提醒自己：糖，不光是一個調味劑，公仔箱論壇6 o8 |5 h- \6 I# Q, u" H( F
它自有它的作用。如果糖加錯了，不但沒效果，有時還會適得其反。
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當用糖來調味，搭配食物的時候，首先要掌握一個大的原則，公仔箱論壇# @% V! o: G; R# f3 z
就是根據糖類的溫性和涼性，來判斷什麼時候該用什麼糖。公仔箱論壇3 Q8 z# |' t" |2 N8 B: ^# h/ l

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紅糖可補血、活血化瘀紅糖是一個很好的東西，女性朋友一般都比較熟悉它，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C8 M: C) J0 \  E5 k
它是補氣血的。女性產後一定要喝紅糖水，不僅補氣血，還能幫助她盡快排惡露；
# v) ]) n9 Y" N7 R0 l/ _2 S& J+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，調治風寒感冒的時候，我們要用到紅糖，調理脾胃虛弱，紅糖也不可少。公仔箱論壇1 ^. T' a- q) n7 Y! I/ O  G
女性都想補血，但有時吃昂貴的補血藥都補不好，這是因為不得其法。
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一味地補是不行的，一定要把舊的瘀血化掉了，才方便新血的產生，
2 O% }3 C% Q' {os.tvboxnow.com所以，女性朋友平常多吃一些紅糖是很有好處的，既補血又活血，公仔箱論壇0 ~' u- B% ]2 \1 Y
能讓你的氣色變得更好。而且，紅糖又是一個溫性的東西，
# A2 |4 U) B1 i) ?: L  X- m, p7 ]tvb now,tvbnow,bttvb在調理一切寒涼的疾病時都可以派上用場。os.tvboxnow.com7 ?, e' p3 V: d7 C% X6 f8 v
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紅糖不是女性的專用品，體虛的人、老年人吃紅糖都有補益的作用。
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跟白糖相比，紅糖含有更多對我們人體有益的東西。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F) M6 ]0 V) q9 f
紅糖所含的微量元素對人體的造血機能有很強的刺激作用，# i" D$ v* M; c) O0 C
這正是它能補血的關鍵。日常生活中，你可以考慮在烹調飲食時，
$ `0 O+ z' n- T2 B: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘量用紅糖來代替白糖，這樣就可以讓家裡人有更多的機會吃到紅糖，os.tvboxnow.com5 b* i% f  c' C% k- f, A+ L
既控制了糖的總體攝入量，又利用到了紅糖的營養。os.tvboxnow.com! T& ]. I" k$ q* H5 S, C
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! P$ q1 J5 X5 q& L# I% l6 B! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意紅糖是溫性的。熱性體質的人要慎用，吃多了容易生濕熱。
8 ~5 ^- i  o) otvb now,tvbnow,bttvb小孩子也不適宜多吃紅糖。紅糖礦物質豐富，容易產生化學反應。
9 Y9 S/ R% k1 Q7 N/ x3 |% ~tvb now,tvbnow,bttvb你如果用紅糖來烹調食物，要注意不要讓它在鍋裡加溫時間太長。
1 q) Q6 o) g9 n( W* F( n+ z# Tos.tvboxnow.com尤其是在你用鐵鍋的時候，更容易和紅糖產生化學反應，" y8 w+ U2 [# Q2 Z9 k* c
所以紅糖一般在起鍋時放比較好。冰糖可潤肺、清火
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/ B% O3 C: g# O8 B2 O6 X+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和紅糖相反，冰糖是涼性的。如果風寒感冒用紅糖的話，風熱感冒就是冰糖。
; K/ k) e- J# [  ~* U" d$ R. w它既能清火，還可以潤我們的肺，清除肺熱。注意身體虛弱，tvb now,tvbnow,bttvb, C4 {( u& T- X" x/ I
易寒體質者不要多吃冰糖，每天不超過30克.而且吃糖後應及時漱口或刷牙，tvb now,tvbnow,bttvb% F) T, ~, S9 \1 B; K  E
以防齲齒的產生。吃多冰糖容易導致鈣的吸收。白糖可解毒、調治急症os.tvboxnow.com. C5 o2 G# G; s, n' s7 ~9 s, r$ a
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2 \1 E1 Y- {$ q- D: l6 hos.tvboxnow.com白糖是我們平常用得最多的調味品了，但因為白糖是經過提煉的，
# U- L# o2 ^2 K2 e  z8 b5 d" e' ctvb now,tvbnow,bttvb裡邊的營養素已經很少了，它主要起一個調味的作用。且白糖還含有大量的糖分，
, Y2 t0 B# K- @' A( H9 ios.tvboxnow.com吃多了會影響身體健康。有時我們在飲食保健中也會用到白糖，因為它有一定的潤肺、0 E' [5 ]- g) j+ |2 f9 a" ^
清肺熱的作用。不過，冰糖清肺熱的效果更好，燉湯品時首選冰糖。
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白糖具有一定的解毒作用。實際上，所有甜味的糖類都有一點兒解毒的作用，tvb now,tvbnow,bttvb2 J* |: C5 n& D  D: H% o' a0 f
而白糖由於糖分的含量非常高，效果比較快。喝白糖水能中和魚蝦的毒。
$ @& m7 f1 u7 E/ V& h% Etvb now,tvbnow,bttvb比方說吃螃蟹，不應該放紅糖。因為螃蟹是寒性的，紅糖跟它有衝突。tvb now,tvbnow,bttvb2 a8 z$ E+ k# y1 R
所以，吃完螃蟹以後，建議大家可以喝一碗薑糖水。

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