標題:
[健康資訊]
咖啡因飲料提神 4大疾病別多喝
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-6-16 08:11 AM
標題:
咖啡因飲料提神 4大疾病別多喝
健康醫療／記者郭庚儒報導
6 l2 _) t z1 ]os.tvboxnow.com
v8 t4 L m0 c: |8 i0 Uos.tvboxnow.com
+ Y$ x7 s9 V: E# Q1 G% m9 a7 D
咖啡因飲料，喝過量傷身！不少人早上喜歡喝咖啡提神，飯後來杯茶飲去油解膩，最近天氣炎熱又喝可樂消暑；醫師強調，適量咖啡因有助提神、紓壓，但喝多反而傷身，尤其是有骨鬆、失眠、腸胃疾患、心血管疾病等患者，更應小心飲用。
! W! y0 t7 s/ E$ d
5 D( n/ X. U* `, K8 B2 P
可樂含咖啡因多
2 u* \; G/ a, I% B" G7 U8 Mos.tvboxnow.com
咖啡、紅茶、綠茶、奶茶、可樂、可可等，還有巧克力或咖啡口味的零食糖果，都是含有咖啡因食品。澄清醫院家庭醫學科主治醫師蔡崇煌指出，以咖啡因含量來說，可樂最多，其次是咖啡、各類茶飲，及巧克力或咖啡食物。
os.tvboxnow.com' s* x' l$ S# `2 ~7 G8 }% z
. V v2 C) s) g' b$ d& C
喝咖啡好處多
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V9 `" h/ l i
蔡崇煌醫師強調，適量飲用咖啡因飲品有許多好處，包括提神、紓壓、利尿。以咖啡為例，許多研究發現，咖啡可降低罹患失智症、帕金森氏症、糖尿病及肝癌的風險，並有助改善便祕、氣喘等功效。
& B, Y: [; m3 i: B, l( btvb now,tvbnow,bttvb
4 }9 `; N7 Q5 j: d& h$ C) `os.tvboxnow.com
4大疾病飲用要小心
8 i! S# {% W2 _
不過，蔡崇煌醫師表示，過量飲用咖啡因飲品則有害無益，容易中樞神經系統亢奮、刺激胃酸分泌、心悸、鈣質加速流失，建議罹患有失眠、腸胃疾病、心血管疾病、骨質疏鬆等慢性病患者，一天千萬不可超過300毫克。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
