標題:
[健康食品]
喝花草茶養生 經常更換品項才安全
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-5-16 12:19 PM
標題:
喝花草茶養生 經常更換品項才安全
健康
醫療／記者關嘉慶報導
7 i' c% i) T2 v# \) E& F' D7 ?
' Y; @- d( c- r$ @9 d公仔箱論壇
現代人重養生，舉凡能夠養生的飲食都讓人趨之若鶩，尤其是花草茶，更是受到女性喜愛，下午泡壼花草茶來喝，既舒壓又有養生功效；不過，中醫師提醒，喝花草茶養生，最好是能經常更換品項，不要長期喝一種花草茶，才能喝得健康又安全。
os.tvboxnow.com$ D" E& H" f# M
* a' B) o5 q5 D2 o7 {公仔箱論壇
氣味芳香+諸多功效
4 i0 q! E3 j# t% w' c+ |2 M
很多人三五好友相約喝下午茶，由於花草茶氣味芳香，又有清涼解毒、消脂降火、明目安神等諸多功效，因而受到女性歡迎，經常會製作成花草茶的包括玫瑰花茶、菊花茶、洋甘菊、薰衣草、馬鞭草、薄荷、甜菊及芳香萬壽菊等。
公仔箱論壇5 z/ U) G) R- O
9 _. j: h) @ N- I/ S- s
花草茶性味偏寒涼
0 Y4 B. q% @& p4 Y% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
中醫師何英強表示，花草茶雖然有很多功效，但是也不宜只喝一種品項，最好是能經常更換品項，而且花草茶的性味偏寒涼，體質過於寒涼的人，要喝花草茶之前，最好是能先諮詢是否適合。
公仔箱論壇3 r6 @: D; S( {. z, Y7 e
9 y* |1 R7 q1 A, J
天天喝參茶反而氣虛
# @- p6 q- t2 X5 ~公仔箱論壇
凡事過猶不及，如果喝太多花草茶，可能反而有害健康！何英強醫師指出，即使是吃太補也反而會產生氣虛現象；臨床上，就有一名六十多歲婦女，她認為自己過於虛弱，因而天天喝參茶，但是卻出現頭重腳輕，走路輕飄飄的情形，建議她停喝參茶之後三天，整個人就恢復正常了。
! `: [" H/ F: L# v' `; t$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
os.tvboxnow.com+ y2 v ?4 B8 B4 O: D, \3 o/ a& [
避免農藥殘留或添加香精
5 A" `7 t) k" x0 Y( o, b9 G0 j
所以，何英強醫師強調，愛喝花草茶最好是能經常更換品項，而且要慎選花草茶，避免有農藥殘留或是添加香精的產品；若是能在居家自己種植一些花草，例如玫瑰花、菊花、薰衣草、馬鞭草、薄荷、甜菊及芳香萬壽菊等，都很好栽種，隨時採摘幾片花與葉泡茶喝，或是製作料理時添加花草，也很健康又養生。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
