標題:
[健康資訊]
溫熱性水果 助緩解經痛
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-4-30 07:40 AM
標題:
溫熱性水果 助緩解經痛
榴槤、龍眼等水果，有些人不宜食用。
中國
醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚表示，傳統中醫認為，榴槤味甘性熱，能夠滋補強壯、健骨固齒，女性體質屬於虛寒者，吃榴槤有助緩解經痛，寒性體質者吃了以後可望活血散寒，改善腹瀉及腹部寒涼。
4 ]; v" y2 `& x" I' B7 ]公仔箱論壇
+ F# n$ J& S n6 \0 l* N* ]os.tvboxnow.com
不過，楊醫師指出，吃榴槤之前應注意，由於富含脂肪、高熱量、屬於熱性水果，肥胖、高血壓及熱性體質者只能淺嘗則止，不可以吃太多，而且吃榴槤之後不可喝酒，以便避免引起腸胃不舒服。
3 J1 L" r& v; b+ s0 g. B6 Z$ P
tvb now,tvbnow,bttvb9 f1 l y. u) t* K, w+ n+ x k7 G
挑選榴槤應以外形完整、果皮色呈深褐、氣味濃烈者比較好，如果呈色綠還不宜食用，等顏色轉黃褐、外皮稍裂開、氣味香濃時才可拿來吃。
) V* y* t( ^$ c% o$ W' a! S ztvb now,tvbnow,bttvb
# m8 S2 U, }' D0 J [. g- c* sos.tvboxnow.com
楊淑媚醫師指出，龍眼又稱桂圓，味甘性溫，可以補血安神、增強記性、消除疲勞，適合婦女產後血虛，以及具有思慮過度引起失眠、心悸、驚悸、忘東忘西等症狀的人食用。
8 V) ~: n2 R$ |: k, }3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb2 d+ X- B" r* y7 \% ] l k3 g
《本草綱目》有記載，久服龍眼能夠聰明、強身不老，但是，龍眼吃太多容易造成溼熱痰滯、胸悶不寬等症狀。
5 J& k- H, x/ Z | I3 T2 T
1 N4 g( s9 k. @( {% S% P
此外，龍眼屬於溫性水果，火氣大的人不可吃太多，如果孕婦平常容易口渴、便祕，也不宜吃太多。挑選龍眼應以新鮮、果皮沒變黑、果粒多且飽滿為主，不宜選太大顆，最好挑果肉厚、果核小的龍眼比較好。另外，龍眼果蒂部位不能沾到水，否則容易變壞，也不能存放太久。
) i" I8 `: J. p8 L1 k公仔箱論壇
& r* b# s* }' u1 n: r5 S; S
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
