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標題: [健康資訊] 檸檬養顏還可安胎,金桔生津潤喉～～～～ [打印本頁]

作者: lovelymickey 時間: 2016-4-19 05:51 PM 標題: 檸檬養顏還可安胎,金桔生津潤喉～～～～

很多人喜歡酸甜好滋味的金桔檸檬茶,但是卻不知這種飲料對健康很有益處。不過也有些人不適合飲用，食用上也有一些禁忌存在。tvb now,tvbnow,bttvb. v1 G  E6 N& O% g+ `3 Q
專家看法3 M4 f; y$ e* ]3 ~
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中國醫藥大學北港附設醫院楊淑媚醫師表示,檸檬味酸,性平,可以生津止渴、利水消腫、潔膚美容、增加胃腸蠕動,因此,對於喉嚨煩渴、泌尿系統、皮膚膚質、消化吸收等皆有益處。此外,檸檬可說是女性的水果,孕婦嘔吐、胃口差都可以食用,還可安胎,故又稱為「宜母子」。
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楊淑媚醫師指出,金桔又稱金棗、金柑,味甘酸,性平,能夠生津利咽、滋潤喉嚨、理氣潤肺、止咳化痰、健胃整腸、幫助消化、醒腦解酒,因此,對於改善口乾、咽痛、咳嗽、痰多、腸胃不適、酒醉口渴等症狀皆有幫助。不過,不管是檸檬還是金桔,有些人並不宜,食用上也有一些禁忌存在。

食用禁忌公仔箱論壇+ \! m  m, H- C! u" x

胃酸過多、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等患者,吃太多檸檬常感不適,因此並不適合食用檸檬這種水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u, q5 {! x3 p/ h6 o9 }( @$ V
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吃金桔前後半小時不宜喝牛奶,因為金桔含有果酸,容易跟牛奶的蛋白質產生凝固現象,最後會造成胃脹不舒服。
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空腹時不適合吃太多金桔,因為金桔所含有機酸容易刺激胃壁黏膜。
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吃太多金桔,可能會造成色素沉澱,促使皮膚顏色變黃。tvb now,tvbnow,bttvb( t3 D, f; q" i& K( r3 V2 `  ~

選購技巧：os.tvboxnow.com1 i- ^$ {- v, V/ f

選購檸檬大小皆可,注意果形完整,通常以無斑點、有芬芳氣味、外形光滑、色澤鮮明、果皮柔軟者為佳,避免選到果皮粗糙、外皮較硬者,因為代表果皮太厚比較不好,金桔未成熟時呈深綠色,成熟後呈金黃色,挑選時應以表皮完整、硬實,聞起來有香氣者為佳。公仔箱論壇% u$ m, s' b. P& s" i2 w2 ?

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