0 h& n+ w5 U1 M) uos.tvboxnow.com二、排除心臟毒素 # K5 ]( r4 }' j5 c& J檢查心臟是否有毒的方法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \+ e3 q. W- B' V: Q$ ?( |
1、舌頭潰瘍- c( @$ m5 ]+ V" v! y) E
中醫認為舌和心臟的關係最為密切,所以潰瘍長在舌頭上,通常認為是心臟有內火,或是火毒。 ! T$ `& {& K2 _- j/ p) r) f* Z# @公仔箱論壇9 X& I2 v i n
2、額頭長痘5 G; m' ]2 I% P5 o. h/ t. n4 ~& M
額頭是心臟管轄的一個屬地,心火旺盛成為火毒時,這個屬地也會沸騰,於是此起彼伏地出現很多痘痘。 & H) [' P; `8 K3 J1 C v. E; c% [os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com0 ]5 w. M6 ?, W# d% D) G w
3、失眠,心悸6 U( k2 s1 n6 C* X4 f! E" a
心臟處於不停的工作中,當火毒停留於心而無法排除時,睡眠不會安穩。+ b8 t1 a8 R6 `' U- q( ^
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4、胸悶或刺痛 ) }$ h6 j: k! i5 O! B4 B公仔箱論壇心臟內出現瘀血也是一種毒素,就像是在公路上堵車,輕一些的是胸悶,重一些的則會出現刺痛。 . P' ?0 w/ o8 Y, t5 [; KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }7 o/ P' d+ i3 I
吃苦可以排除心臟毒素:$ z& A. c N9 ?" H
1、吃苦排毒! G3 ]) E5 s0 i: {5 l2 F, Q- \, h
首推蓮子芯,它味苦,可以發散心火,雖然有寒性,但不會損傷人體的陽氣,tvb now,tvbnow,bttvb9 G5 t. l/ h- S d0 _+ p, M3 }
所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。可以用蓮子芯泡茶,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P9 _- \9 ~, ^! w( {. u7 q
不妨再加些竹葉或生甘草,能增強蓮子芯的排毒作用。 9 d+ z; M* ]4 u/ Q3 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* X5 D. P9 v6 ?' J
2、按壓心臟排毒要穴 8 i; j' r+ q: h% x0 Z這是指少府穴,位置在手掌心,第4、5掌骨之間,握拳時小指與無名指指端之間。os.tvboxnow.com* l5 H+ R5 y0 k' A- J o$ G/ U% Y
按壓這個穴位不妨用些力,左右手交替。公仔箱論壇, T* R1 e$ F2 W4 N' s$ u
5 Z: z. p8 {# j6 W# F公仔箱論壇3、綠豆利尿排毒tvb now,tvbnow,bttvb) ]' c- Y4 x* n. C
綠豆可以通過利尿、清熱的辦法,來化解並排出心臟的毒素,tvb now,tvbnow,bttvb$ [$ t8 d3 w. L: i) x4 ~+ f+ H
但吃綠豆時要用液體的形式,例如綠豆漿或綠豆湯,綠豆糕的效果會差一些。 / D( e* h; l/ J% h7 G- J公仔箱論壇- O/ q* y/ h, y1 f/ e
心臟最佳排毒時間 4 J7 l% v2 ^, `' n8 q" l中午11~13點是心臟最強的時間,可以吃些保心、助排毒的食物,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i% ~7 ` Q- z5 K3 V# e$ w
例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。 " w! x: W2 y$ O2 m公仔箱論壇 ' W7 X& V4 |$ f, x0 u8 Zos.tvboxnow.com三、排除脾臟毒素os.tvboxnow.com- P g. _9 I4 k+ Z6 P
檢查脾臟是否有毒的方法: 6 I+ q/ T. [' U1 Z& u4 Q- pos.tvboxnow.com1、面部長色斑 / {3 `1 j+ x% o4 |$ d% d7 f6 W8 U長斑的女性通常消化系統能力弱一些。os.tvboxnow.com4 u2 e3 r1 k; T
: }1 d1 W" O) q t @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、白帶過多 * N9 x) I( r0 v/ \8 u脾主管體內排濕,如果濕氣過多,超出了脾的能力,就會出現體內濕氣過盛,白帶增多是其中的一個體現。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \3 C/ a9 D# k+ i8 p
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3、脂肪堆積公仔箱論壇4 B- N# [6 a1 Y& f: |, G
脂肪在中醫里另有一個名字:痰濕,是由於脾的消化功能不佳,不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。公仔箱論壇& M7 D3 f% |' |3 R
有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做,否則就會反彈。/ I. r( d6 c4 B0 C
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4、口氣明顯,唇周長痘或潰瘍 % _# q) a3 o. O* J% z" O* O E+ l口唇周圍都屬於脾,當脾中的毒素無法排出體外,蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。 " {- j! t) D: I9 K# s0 X% w ! w/ ?% k. N4 f$ mtvb now,tvbnow,bttvb飯後走一走可加快毒素排出: ' \) ]2 J: e% v8 Q, x公仔箱論壇1、吃酸助脾臟排毒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d- X& D# c5 ^, b' j. x8 m
例如烏梅、醋,這是用來化解食物中毒素的最佳食品,os.tvboxnow.com1 l4 B2 b/ \+ f. P+ g* F8 l% `
可以增強腸胃的消化功能,使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。4 v$ l7 Q9 S* L* p4 p2 V
同時酸味食物還具有健脾的功效,可以很好地起到“抗毒食品”的功效。tvb now,tvbnow,bttvb( M& C! ?5 ]( D0 r3 W3 ?# c' {
- h# Y# n+ b! q' l' ros.tvboxnow.com2、壓脾臟排毒要穴TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `" G+ z9 a/ g; w, B( L8 w( I5 x
這是指商丘穴,位置在內踝前下方的凹陷中,用手指按揉該穴位,tvb now,tvbnow,bttvb/ V0 I& i5 m/ y
保持酸重感即可,每次3分鐘左右,兩腳交替做。tvb now,tvbnow,bttvb/ Y. B- W2 u1 D8 z
, C: ^6 m& N/ I' h0 N3、飯後走一走 " x# |) Y) i( G4 |; }9 v6 yos.tvboxnow.com運動可以幫助脾胃消化,加快毒素排出的速度,不過需要長期堅持,效果才會更好。 + s7 m. ^. o Htvb now,tvbnow,bttvb餐後是最容易產生毒素的時刻,食物如果不能及時的消化或是吸收, 6 }5 F7 X8 [4 g' z* Y' L$ N( @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。毒素就會積累很多。除了飯後走一走,因為甘味健脾, $ Z6 O, X; b6 W5 V: l: d還可以在吃完飯1小時吃1個水果,幫助健脾、排毒。; a$ K' b$ m2 x# F6 N
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四、排除肺臟毒素 4 r2 @( D* Z' B1 R6 I0 |* \4 bos.tvboxnow.com檢查肺臟是否有毒的方法: 4 H ]$ B Z4 P1、皮膚呈銹色,晦暗os.tvboxnow.com: }+ e' R7 i; m4 }- D
中醫認為肺管理全身的皮膚,皮膚是否潤澤、白皙,都要依靠肺的功能良好。 * K; i0 x) F; P) I" [. k當肺中毒素比較多時,毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上,使膚色看起來沒有光澤。 7 {8 p! S: o, D# |5 Btvb now,tvbnow,bttvb ; q% v% b1 b3 p2 Q公仔箱論壇2、便秘 1 n7 ?. i Y5 o, }' u$ T$ a- v中醫認為,肺臟和大腸是一套系統,當上面肺臟有毒素時, 4 c, L0 r) M- A+ ~7 d公仔箱論壇下面腸道內也會有不正常淤積,就出現了便秘。 7 H B$ s" {# I" @5 Q+ Q$ ~os.tvboxnow.com r; t- c. J9 `. t& ?4 `3、多愁善感,容易悲傷 8 M9 F8 v5 R, b1 M0 ^$ y8 d0 ^* Sos.tvboxnow.com毒素在肺,會干擾肺內的氣血運行,使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣,被壓抑得多愁善感起來。os.tvboxnow.com# v1 i( ^5 v1 E7 j8 q9 \2 Q; B
1 {! s$ R o# U' K& \+ atvb now,tvbnow,bttvb多做深呼吸能給肺臟排毒:公仔箱論壇 n: q" ?' W7 \3 o/ b. r4 S. A, {
1、蘿蔔是肺臟的排毒食品os.tvboxnow.com. T8 v O s4 I
在中醫眼中,大腸和肺的關係最密切,肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢, 1 x' ~0 X O K. C7 _7 W公仔箱論壇蘿蔔能幫助大腸排泄宿便,生吃或拌成冷盤都可以。公仔箱論壇& |% q% K K( Z0 v+ s6 c
. h2 v( [( C. f' p5 J3 E公仔箱論壇2、百合提高肺臟抗毒能力TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G) t! i7 `! P2 S: n
肺臟向來不喜歡燥氣,在燥的情況下,容易導致積累毒素。os.tvboxnow.com' { n0 b! v1 g
蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效,可以幫肺臟抗擊毒素,0 W" b" H ]1 x' \) O
食用時加工時間不要過長,否則百合中的汁液會減少,防毒效果要大打折扣。 8 ^. t* ?) B6 O9 H1 O7 _os.tvboxnow.com / |8 m0 d% d* l# }3、按壓肺臟排毒要穴5 s& ], E3 z! r5 B
有利肺臟的穴位是合谷穴,位置在手背上,第1、2掌骨間, # V8 j' A& F9 ], F( p公仔箱論壇當第2掌骨橈側的中點處,可以用拇指和食指捏住這個部位,用力按壓。 : K. P* C* Q8 L! O 0 b( Q& t' K; g7 \* m4、排汗解毒9 }2 U( f$ B$ a) S# i
肺管理皮膚,所以痛痛快快地出一身汗,讓汗液帶走體內的毒素,tvb now,tvbnow,bttvb* |" P* K' Q4 e$ y) Q
會讓我們的肺清爽起來。除了運動以外,出汗的方法還可以是熱水浴,9 C' N1 ]5 t; V9 S0 u
浴前水中加一些生薑和薄荷精油,使汗液分泌得更暢快,排出身體深處的毒素。& P9 j4 |* ]8 Q" |# V; n/ B9 l