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[健康資訊]
香蕉不能和這些一起吃
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作者:
timmychoo
時間:
2016-4-5 10:12 AM
標題:
香蕉不能和這些一起吃
哈密瓜：
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哈密瓜與香蕉同食會導致腎衰與關節病人病症的加重。
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各位喜歡做水果沙拉的美眉們注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，
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因為哈密瓜含糖量在15%左右，鉀離子含量相當高。香蕉含鉀也很豐富，
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據檢測，每100克香蕉含鉀283~472毫克。因此，
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腎衰者尿少時不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。
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優酪乳：
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優酪乳能降低膽固醇。空腹喝酸奶會因胃內的酸度太強，
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乳酸菌在胃液里很難存活，降低優酪乳的保健作用。
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與香蕉同食則對身體
健康
無益。一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，
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喝了剛從冰箱拿出來的優酪乳，再加上促進腸道蠕動的「滑腸」食品香蕉，
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容易發生腹痛腹瀉等問題。
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馬鈴薯：
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馬鈴薯是我們餐桌上經常出現的食物，香蕉又是我們經常吃的水果，
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或許很多人都不知道他們一起使用產生副作用。
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如果兩樣食物一起食用或食用的時間沒有相隔十五分鐘的話，
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兩者所含有的元素會發生化學作用併產生一定的毒素。
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這些毒素會導致人們長斑。愛美的美眉記住囉，不要一起吃這兩種食物。
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芋頭：
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芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、
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維生素C、B族維生素、皂角?等多種成分，所含的礦物質中，
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氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。
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芋頭營養價值高但忌與香蕉同食，同食會引起腹脹，中毒。
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甘薯：
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甘薯是一種葯食兼用的健康食品。含有膳食纖維、胡蘿蔔素、
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維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素，
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營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。
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香蕉、甘薯同食會發生不良生化反應，引起身體不適。
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紅薯和香蕉吃後容易脹肚子，而且還伴有胃反酸現象，
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吃多了，會造成食品長時間停留在胃裡，產生胃堵。
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如果香蕉和紅薯一起吃會慢性中毒。
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阿司匹林：
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阿司匹林與含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食，
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容易形成複合體，從而減少初期藥物的吸收速率。
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牛肉：
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冷天都說要進補，要知道牛肉不僅味道鮮美，更富含大量營養，
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實為滋補的不二食材。牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，
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所以味道鮮美，受人喜愛，享有「肉中驕子」的美稱。
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但吃了牛肉就不要吃香蕉，會胃絞痛。
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西瓜：
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從中醫營養角度，水果可以分為寒性和熱性兩大類。
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通常，一些「火氣」較旺的人新陳代謝旺盛，排汗多，
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容易口腔潰瘍或便秘，經常吃寒性水果可以幫助降火排毒，
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但過量食用寒性水果則會導致氣虛和脾胃不適。所以，
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氣虛體弱的病人在食用寒性水果時更要謹慎適量。
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西瓜和香蕉都屬於寒性水果，香蕉最好不和西瓜一起食用，會引起腹瀉。
作者:
xerus2
時間:
2016-4-5 05:08 PM
看起来还没吃香蕉前都要注意一下了
作者:
money1026
時間:
2016-4-9 01:47 PM
香蕉不能和這些一起吃 ！注意一下了！
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感謝你的分享!辛苦哂啦 !加油！
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