公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 吃6大類食物掃光體內廢物 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-3-22 12:42 PM 標題: 吃6大類食物掃光體內廢物

■1、綠葉蔬菜
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，公仔箱論壇6 F1 f8 B8 h3 A& Y3 ^3 _
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、os.tvboxnow.com' _. \, E  C. W2 E
青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。os.tvboxnow.com) l) t- l) F$ E1 Z; P* g5 U# X! p; s
* g& P1 p7 M3 A1 \  ^( F
■2、粗糧os.tvboxnow.com/ a+ i' V) n+ B6 S1 \
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）os.tvboxnow.com; P3 W5 H& c" r* A2 v* ]
所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。0 Y0 C6 u. K+ a1 O& ~/ K
' }2 c# ]* z/ f: f% f/ z
■3、綠茶% _& t" T' D5 e8 E: c7 ]) u5 r
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
+ L6 O" w- W0 Q7 a* g
■4、豆豉* M( J1 O% o0 Y% z  w. o
研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。( J* t# w* j! l9 j+ }
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，' j; a! t% L0 F; T& T, y# P% v) l
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。tvb now,tvbnow,bttvb" g) o( C: ]/ [) H2 l1 y
+ B7 u) q- P: a. P1 O2 S: v
■5、水果或果汁
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。tvb now,tvbnow,bttvb+ S8 t$ m) b9 f
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。! ~4 N% F/ u+ ]* n7 K7 k
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。公仔箱論壇  ?$ h. s3 z9 t7 a& z

■6、紅酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z" u$ u5 V( y3 r8 z& u7 x
飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，公仔箱論壇! o9 p4 I; }6 Q: |  s. L+ b
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，公仔箱論壇/ U1 J# [# z4 A2 A% j9 Q
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)