常常我們太過於在意外在的環境與人,而忽視了自己人生的主角是自己,總是忘了要更愛自己一點。＜＜每一天練習照顧自己＞＞的作者梅樂蒂‧碧緹指出：「我們是能珍視自己與自己的人生,我們能滋養自己、愛自己。我們能接受美好的自己,也接受我們所有過錯、強項、弱點、感受、思維,以及所有的一切。這就是我們能為自己做的最棒的事。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^7 n9 N4 n; g$ ^9 B0 f( C X
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如果連你自己都不愛自己,又如何讓別愛妳,一旦你懂得珍惜自己、愛自己,別人才會跟著愛你。學會愛自己,試試這六件事。0 R. N: M$ d; c, P4 ^
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6 C8 v1 p' ]: b) o6 K8 r2 z- ~一．接受全部的自己tvb now,tvbnow,bttvb' i8 O# _3 _6 d: y) B
6 [( m8 a; m7 j% s, S% P愛自己的第一步便是接納全部的自己,不管是好的、壞的、缺點、優點,這些全部都是你,好的想辦法更好、不好的則努力改變,只有當你接納了全部的自己,才能讓自己愛自己。os.tvboxnow.com' Z$ r0 I k: i+ ]4 E1 f
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二．培養內涵而不是外在os.tvboxnow.com8 S+ b* v6 x1 p7 `' A+ P5 x7 c
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外在是無法改變的,無法改變的事情選擇接受它,將努力放在可以改變的事情上。真正能讓人感受到你是一個什麼樣的人來自於你的內涵而不是你的外在,空有外在而沒有內涵的人是空洞的。tvb now,tvbnow,bttvb6 G0 `; J( B( o; e: a- a3 O) _
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培養內涵而不是你的外在,內涵才是提昇心靈、讓自己成長的關鍵。) q3 j- y1 D; j8 a$ V
4 V; X, @& O3 a, F) {三．成為獨立自主的人os.tvboxnow.com8 d* Z5 d! R S
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想想看，如果你可以成為一個在經濟上、工作上獨立自主的人,那會是多棒的一件事？獨立自主意謂著你自己一個人就能過得很好,也能夠將自己的事情打理的很好,這樣的人很有吸引力不是嗎？# S s2 S% S. n# ^
