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標題: 靜下心來,才能解決問題～～～～ [打印本頁]
作者: lovelymickey    時間: 2016-3-6 09:02 PM     標題: 靜下心來,才能解決問題～～～～

靜下心來,把煩惱都丟掉吧tvb now,tvbnow,bttvb8 \0 O* @! n, ]5 |7 y, s% A! |

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不要讓煩惱成為有如惡性腫瘤般的存在
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" Z- j1 b  q( w4 c' S( j: L& btvb now,tvbnow,bttvb如果你正愁眉苦臉tvb now,tvbnow,bttvb" J! N2 Z" S$ q6 U& w. G& N

5 N, G8 a8 I8 M1 q這其實就是腫瘤的來源
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只是你沒有注意到TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v9 R% N0 l5 N2 O4 S4 H4 w
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如果你一直壓抑自己的情緒  z6 s2 P9 ]1 p6 O% c  A

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人生有好多問題要解決0 W3 a0 u5 Z. s

4 [5 O4 E+ U& e. Z但你知道嗎？8 s7 Q+ W, V" r; U2 }: `: _: f! t2 v7 ?

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在你心情煩躁時
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用呼吸找回自己的節奏9 h) o4 Q2 @( s8 G& X8 V
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提醒自己,只迎接正面的事情8 i2 l" ~! e8 ^) t- n! s2 P3 z$ b
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隨著呼氣的節奏7 {" W: l% R; \4 _: M
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把不好的情緒拋開、釋放出去
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只要你從負面情緒跳脫出來tvb now,tvbnow,bttvb; w, h  a, o; s2 u: a: M" n- B7 |: y. g
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心有自己的節奏
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6 b* u  L$ `) T+ ptvb now,tvbnow,bttvb要讓心有時間思考,有時間放鬆一下
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: w4 s- h6 G/ m9 s不要一味地煩惱沉重的事情: h1 s' o, N* K" K  C3 z5 q
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反而要多想一點輕鬆、美好的事情
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它是你身上的隨行小背包
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要要裝滿幸福與快樂
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藉由調整呼吸、生活步調公仔箱論壇- L" O8 Q8 |) E, l6 X; C

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身體也會變健康
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若可以做到這樣
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4 z# W: U1 V' y- x6 o公仔箱論壇壓力就不會在你身上留下腫瘤
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0 L0 W8 M0 z) h1 m# S$ ^/ {& R( o若可以做到這樣公仔箱論壇! n6 u& u  o; h* x- c  t$ p
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幸福的人生,就在你的掌握之中
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