標題: [健康資訊] 挖耳屎、剪指甲、打噴嚏怎麼做才正確？ [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2016-2-18 12:18 PM     標題: 挖耳屎、剪指甲、打噴嚏怎麼做才正確？

你是不是眼睛累了，就瀟洒一仰頭，滴幾滴眼藥水，
" J" \6 E# S2 T& Y5 M! ~撲閃撲閃幾下然後就迅速投入工作狀態？或者突然感覺要打噴嚏了，
( E  v/ z, X' k9 K" eos.tvboxnow.com趕緊用手一捂？還有，你有輕微潔癖，所以每次都會把指甲剪得很短很短？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O* s' ^# I0 A$ h; z, G0 ^3 Q
這些事大家經常做，很少人會覺得有什麼不對。但是，這些對身體卻很有害。os.tvboxnow.com6 w% @$ K( d3 s. M  @, z! c2 ]
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指甲剪得過短TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p, c" r' u/ R, P( X6 A
手指甲或腳趾甲並不是剪得越短越好，如果露出嫩肉，在洗衣、用筷子時，
5 o& I2 M1 i& \2 u7 l" jtvb now,tvbnow,bttvb會傷害到軟組織，細菌也會通過破損處進入皮下進行生長繁殖，時間久了容易導致甲溝炎。tvb now,tvbnow,bttvb' @% k- n- `) u& U
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修剪指甲時，最好留出一毫米左右，腳趾甲最好剪成方頭。; J) R0 x# |8 E$ g

0 q$ Y! [; }; N& S7 Z7 G) Y+ Zos.tvboxnow.com打噴嚏時用手捂公仔箱論壇1 x$ k6 g$ d* i2 f9 Y! z* ~3 x
打噴嚏時用手捂住口鼻，感冒病毒會附著在手上，且能夠在皮膚上存活3個小時，
0 @' A* @3 N' G- x公仔箱論壇病毒可能很容易通過接觸，進入你的眼睛和鼻子。tvb now,tvbnow,bttvb# j( I0 w) O' m2 d7 x- `

0 D" m$ N8 o8 tos.tvboxnow.com如果來不及用手絹、紙巾來遮擋，建議挽起手對著胳膊打，至少會阻斷感冒病毒的傳播。9 J  J5 V( b; a# q, P5 M5 n( M
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眼藥水滴在黑眼球上
0 F2 O2 _8 G1 t# V8 \9 ]9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滴眼藥水時直接將藥液滴在角膜、也就是〝黑眼球〞上，
, V7 S6 p# k) N3 e9 r! p公仔箱論壇可能讓藥液刺激角膜，眨眼次數增多，使藥液外流而降低療效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]! y  M2 |- E( Q
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那麼，正確滴眼藥水的方法是？
- Z+ {  Z  M2 J7 Z0 N& k公仔箱論壇眼睛向上看，將藥液滴入眼瞼1滴後，再將上眼瞼輕輕提起，4 _9 r# u+ e" H! o4 N4 B% O
使藥液充分分布於結膜囊內，這個過程需要注意不要讓眼藥水的瓶口接觸到睫毛，tvb now,tvbnow,bttvb7 j4 ~, e1 O  x) s0 n$ b
防止造成污染，所以最好懸空滴。
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  S/ C" r0 t2 S* T8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滴完之後要閉眼1到2分鐘，切勿用力閉眼，以防將藥液擠出。, f( H* l- e) C0 R) H) k
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挖耳屎
% _9 ]2 S2 y% f7 O6 H公仔箱論壇從理論上來講，人是不用掏耳朵的，因為外耳道內的耵聹（即耳屎）可在人咀嚼、張口時自行排出。
) M8 p3 {4 d7 a4 }/ T6 Nos.tvboxnow.com而且，耵聹對外耳道皮膚有一定的保護作用，可防禦有害菌種、灰塵和小蟲。os.tvboxnow.com  r) f7 c! q& j; U, ]
掏耳朵用力不當，最易造成外耳道損傷感染而成癤腫，引起耳部疼痛，
" u# `9 e5 T( ?0 K6 N* ^5 B嚴重者可致聽力減退，如果一不小心刺破鼓膜甚至可能導致聽力喪失。tvb now,tvbnow,bttvb' }$ V/ ?- L9 Z5 W4 J
實際上，只有耳屎過多、堵塞耳道影響聽力時才需要掏耳朵，
8 I1 h. ?4 x7 a+ N6 m# s" y最好去醫院請耳科醫生辦幫忙清理耳道。tvb now,tvbnow,bttvb4 Q+ _- C0 S9 q/ G. E2 k  ?5 p0 l/ g7 R
如果在家自行清理，建議最好使用軟質棉棒，不要用指甲、鐵簽等尖銳物。
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4 i; r- k* {% }3 d: h9 ?" _* Pos.tvboxnow.com用指甲剔牙公仔箱論壇7 R* M) v& A6 ~! g
偶爾一兩次塞牙沒事，但每頓飯都塞牙，而且塞的基本上都是同一個部位時，- Z9 u; |. O2 E: ?' R+ _( a
就可能是牙齒齲壞，或牙齒鬆動造成牙縫過大，要儘早檢查治療。os.tvboxnow.com3 N  j$ w, R1 a$ p+ Q
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要避免塞牙，關鍵是保持口腔清潔。/ h7 I4 L5 S9 r0 f% |9 J. f  I
一旦塞牙，千萬不要強行用牙籤甚至指甲將塞物剔出，避免加重牙齦損傷，最好用牙線。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m  i! ^( `! c

9 f& m+ q' z) E) q* w  yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起床不刷牙先喝水
1 l1 w* E( I  L) U4 i# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一起床就喝水，可能會把口腔里的細菌和污物帶入體內，要先刷牙再喝水。公仔箱論壇6 a1 Z( _! |4 m2 P4 l3 d5 c
喝的時候要先把一大口水含在嘴裡，一小口一小口地咽。os.tvboxnow.com, l8 M% m4 E6 j& u
喝得太快太猛，會破壞胃腸道分泌的消化液濃度，可能會讓你連早飯也不願意吃了。
2 L+ z8 V$ c/ T5 d/ g7 ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A0 D5 p3 z* P- n
乘車打盹
. l- {# I3 t& ~5 x; s3 C; f, w在車上打盹，遇到車廂晃動或急剎車等突發情況，如果睡得迷迷糊糊，  D. T6 M7 o8 ^% d  R  a$ M: q
頸椎周圍的肌肉完全鬆弛，特別是車速比較快的時候，
. U) @$ {4 J6 z' m* z/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脖子與頭部就會像鞭子一樣甩出去，容易造成頸椎錯位。
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腰帶系得太緊
) L; z' R7 u! S% e腰帶如果系得過緊，容易導致腹腔壓力增大，增加胃酸反流患病風險，
6 x, |% s5 c: T5 }口苦、燒心、上腹疼痛、慢性咳嗽及吞咽困難等癥狀加重。
0 r; q. t- D, S5 R- |公仔箱論壇建議腰帶應以〝寬鬆適度，呼吸舒暢〞為宜。

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